我有张Excel日报表，格式不变，每天在上面粘贴些新数字，现在发现文件越来越大了，打开也越来越慢了，怎么办？

你表格下面还有别的标签吗？虽然为空白，但有些操作或者误操作会加入标签，运行速度自然会下降，那些没用的删掉再存一下就可以了。

越来越大是正常的吧，楼主现在的文件有多少兆啊？

数字越来越多，所占用的空间自然越来越大了。另外楼主是不是用了什么不常用的格式，会占很大空间的。

会不会你的内容太多，暂用的空间才会相应的变大，打开速度变慢

粘贴的时候选择“无格式粘贴”情况会得到缓解。对已经粘贴的，全部复制，然后新建标签，无格式粘贴到新标签里就ok了。
原因可能是数字带有格式，且，可能将所有单元格而非由数字的单元格都沾上格式了

忘记了，可以直接将没有数字的单元格选中，然后删除。也有可能是你插入的图片等等比较大
囧，还是总结一下：1、用定位功能将对象删除；2：将格式清除，包括数据区域和非数据区域的；3：将图片啥的压缩一下；4：excel的数据量达到一定程度后，就会比较的慢；5：打开慢的话，看看是不是用了宏什么的，或者是加载项过多。
PS：如果可以，将Excel表格传上来更好知道是啥问题。

没法避免的吧，EXCEL就这德行，我有一个EXCEL表每次打开得2分钟，非常烦躁

每天更新，东西愈来越多，变大很正常嘛，不必担心，觉得慢就建个副表呗。

你把格式什么都先去掉，数字用paste value试一下，会小很多的