这菜是昨天做的,鱼头用去烧豆腐,净鱼肉用蕃茄酱来烧,一鱼俩菜:))
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用料:
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1、净鱼肉5两,切块。
+ P) p v* f" j 2、蕃茄酱3大匙。
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3、香油1匙。
' z+ Q" M7 O2 L S6 f 4、葱4棵,切段。
6 i+ G! X2 M5 n }7 \3 n: Y) w; v2 m 5、老姜切6片。
: }; I1 {1 l/ T7 v: ?4 J 6、白糖1咖啡匙。
3 k- k8 p) D s: W, d 7、白醋1小匙。
; \# G6 V8 g; s 8、料酒3大匙。
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9、盐、味精适量。
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做法:
" q' m4 |' |2 f2 e% z1、在鱼块里放盐、姜片3片、葱、料酒抓匀腌汁10分钟以上。
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0 h" y6 f6 C i1 f2、锅中放油烧至六成热,下鱼块炸约三分钟。
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3、捞出鱼块沥干油。
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a3 O* {8 \- l& F/ _4、将锅中多余的油铲出,留适量底油烧至五成热,放入另外3片姜片炒出香味,改小火下蕃茄酱慢炒至翻沙。
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3 C' l# p& J: a# }5、加汤或水(量以刚淹鱼块为宜)、盐、白糖烧沸,再放入鱼块用中小火烧至汤汁将干时,放入白醋、味精、香油铲匀。
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起锅装盘即可上桌。
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做法:
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1、在鱼块里放盐、姜片3片、葱、料酒抓匀腌汁10分钟以上。
6 J! L: ^& B" o4 ?* u 2、锅中放油烧至六成热,下鱼块炸约三分钟,捞出沥干油。
. Y- Q% v* P; m0 b* b/ l5 n 3、将锅中多余的油铲出,留适量底油烧至五成热,放入另外3片姜片炒出香味,改小火下蕃茄酱慢炒至翻沙,加汤或水(量以刚淹鱼块为宜)、盐、白糖烧沸,再放入鱼块用中小火烧至汤汁将干时,放入白醋、味精、香油铲匀,收汁后起锅装盘即可上桌。