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烹制方法　: t7 h1 j9 Q8 R

1 q% u6 ]/ l8 ^; C' }4 V材料：芒果（300克）、鲜奶（60毫升）8 S' C0 i4 z. k5 R' I9 X1 s

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3 k, h3 }- s5 q# h5 Q- U1　在芒果皮上划十字，撕开芒果皮，去掉果核将芒果肉切成小块
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  ]. e6 ~3 q6 w/ A- j0 {2　将芒果肉放在小碗里，用保鲜纸封好，放入冰箱冷冻层，冷藏1个小时；小番茄切花，待用1 Y1 O8 R/ [3 U
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0 u7 u$ B5 r% O4 l3　待芒果肉结成芒果冰后，从冰箱中取出，加入鲜奶，用果汁机打成沙冰
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4　将打好的芒果沙冰装入冰镇过的杯中，插上水果片装饰+ _3 G$ Z/ ~! C) ~% z8 P

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盛夏将至，这个冰凉小点果然是消暑降温的好方法。

这个不错 炎炎夏日 弄个这种清爽的沙冰 一边逛论坛 一边一勺一勺的吃着 很是惬意

夏天吃正好 可以解暑 8 K) ]; d  @6 T6 C, D( |4 r
凉快啊

夏天吃正好 可以解暑
& `# H6 A2 C* j, F  I凉快啊

芒果、小番茄就是冷冻水果、素菜汁啦，不过夏天消暑应该是不错的哈！

这个不错，做起来方便，而且芒果和小番茄都是时令水果，很好买。

原来是这么做的啊，原先以为是冰块归冰块的，做法简单，夏天做这个好吃真不错。

这个吃起来一定很爽的呀，我要自己做一做，很不错

说到沙冰，许多人也许还不知其为何物，因为许多冷饮店只卖刨冰，其实沙冰才是真正的美味。沙冰不仅细腻，而且都是由水果制成的，真正地融合了水果和冰淇淋，是喜爱水果和冰淇淋人士的最佳选择。