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小 发表于 2011-7-31 15:28 只看该作者
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酸菜鱼[16P]
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) _, e7 |0 B6 k 一、先是买回来的草鱼,体重1398g. F, E2 T7 P/ r M5 X
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$ z' `2 U2 K: _; r" y8 x8 E* K1 S% l 二、洗鱼时记着搓干净腹腔壁上的黑膜
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4 m" s0 a% |6 y* ]* W 三、鱼洗净剪去鱼鳍% Z/ p) D1 T1 W# A
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2 j* B' Y4 h& `! a 四、然后切成段
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五、用手压住鱼段,另一手拿刀贴住鱼脊骨上沿推近,感觉着鱼骨的位置,及时调整行刀的方向$ t& ]" u0 `7 ^3 ?% D
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六、抱歉~ 非专业人员~ 不会整鱼拆骨,只有一段段来了。鱼头对切,片下的鱼肉,还有剩下的鱼骨 I0 x+ Q+ x' } \% `
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七、把片下来的鱼横放,沿着鱼尾至鱼头的方向用刀逐一片下,每片厚度大约5-7毫米左右2 T5 ` q( `7 E
7 r8 D- k3 d6 U$ Z; [$ W; Z 此处注意! 方向不要搞翻了,不然煮出来鱼片会碎的!
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" G$ t, n0 Q* |% `, {4 b 八、取一个鸡蛋,左右手倒一倒,倥出蛋清备用
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0 s7 s+ o9 D F' o p0 l" r 九、鱼骨切成段,和鱼片鱼头一起放入盆中,加盐及料酒搅拌,再放入蛋清抓拌均匀,静置20分钟~
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" d! U/ q g# d4 o0 M$ \% S7 Z% e 十、从超市里买的四川酸菜,我超爱吃酸菜鱼里的酸菜,所以则是两包的料+ O5 c$ `' M, Z- d- G% {* U
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十一、将酸菜切碎
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) I0 x m" U" o+ y6 e' G/ h 1 l# e- T' S; u% T
K! C/ E- C2 b; I- @ 十二、锅中放油烧热,最好是大油,不过为了......还是用普通的油做吧!倒入切好的酸菜翻炒% O7 O6 `( s: o! G; ^. M3 z1 I
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8 Z# @) T/ ~+ m. r0 K7 W: [" x1 P 干三、加入水/高汤烧开
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十四、先放入鱼头和鱼骨,小火炖煮5-7分钟~4 h% I1 }: e: L) v3 s x A+ _5 L
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- i/ i$ x3 s- w, d9 X- I+ U 十五、下入其他的鱼片,大火2-3分钟~2 G$ [2 t; h4 n$ W. K2 h% P1 O
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十六、放入盐、胡椒粉、花椒粉、味精等调味,一锅美味的酴菜鱼就大功告成了!
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