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[热菜] 山药炖排骨(养生菜)[9P]

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山药炖排骨(养生菜)[9P]

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1.准备好排骨和山药、生姜。
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2.准备好汤粉,稍稍泡一会。4 U% d. p3 ^. m! `; J: Z' g
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8 b' Q  ?) f5 Y: J/ E- W3.排骨洗净,搽干水分;生姜切片。7 G: f# f" T9 I% `1 D7 G$ U+ e
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: v1 X+ P/ k5 x+ Q' K0 `1 `; B( \0 m1 s4.山药去皮、切段备用。  |  P7 i3 r7 h+ E5 ~

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5.锅中油热,爆香姜片;下排骨炒至无血水。( ~1 h1 K) T% c# ^
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6.加入适量冷水,煮开。
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7.将排骨移入沙煲中,大火煮开,小火慢炖1小时;下入山药,炖煮20分钟。/ F3 f! I0 t9 N' X% L) p

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8.下入汤粉,煮15分钟。离火焖一会即可。" R5 V. `, z9 e" n3 {" Q2 G/ [' E
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[ 本帖最后由 王勇023 于 2011-8-20 15:55 编辑 ]

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看着颜色有些单调 提不起食欲 只能当养生食物吧

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怎么排骨还要油煎呢,这个做法没吃过呢,下次来试试看看怎么样!

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就跟楼上哥们说的似的,看着色彩有点单调,还想还觉得有点腻腻的感觉,是不是酱油要多放一点呀。

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颜色很清淡,是不错的的滋补食品
# Z: d+ t1 i# C好喜欢,大爱

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很好,很实在,看图和文字就知道是楼主自己做的,比较朴实。山药煮20分钟是否太久,都煮烂了,营养会流失。另外,粉皮貌似有些多,喧宾夺主了,不是山药炖排骨吗。

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看起来好像卖相不好,但是绝对肉香味扑鼻,作为一个食肉族,一般夏天冬瓜炖排骨,冬天萝卜炖排骨,下回也去买几段山药试试。。

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看上去很清淡的样子,很不错,山药偶喜欢吃哦 ,汤粉是不是就是粉条啊

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不错,补呀,有机会做来尝尝,不过卖相一般,再配上些青菜

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粉条多了点,就养生菜来说,这东西是没什么营养的,就是填饱肚子而已。

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