百合火腿

　　·配　　料:( u% Y5 J2 n) W* P4 f- T' U

) c8 F; ?+ c& T( F! d9 J  p　　火腿，百合。(& j/ ?$ ^1 r/ M" \/ `) z$ s- y

5 C. m, `' W# P8 o) v  R: A　　·操　　作:2 y8 Y  c+ I- a4 V# W
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　　火腿切丝，葱姜少许切末，百合去黑边剥开洗净。& K: m7 b5 q4 e' [: T( _0 a

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　　火腿丝和葱、姜末一起下锅爆香，下百合加盐、糖略炒即可。" V3 g" {. P) z

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1 W% d7 t2 k2 f　　·营养价值:
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　　- 百合，又名蒜脑薯，是一种多年生草本植物，属百合科。百合营养价值极高，其鳞茎富含蛋白质、糖类、淀粉和矿物质，长期食用，可强身壮骨。入药，味...8 Q/ V0 A% `8 @( w- d' l( g
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　　- 在本周穿越的途中，大家谈起了火腿，今天就和大家说说金华火腿的故事。 　　过去，经营金华火腿的店铺开张，都要悬挂宋朝抗金名将宗泽的画像，尊...
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& F% a! k$ n9 B4 z& Q  E& M4 J　　·所属菜系:
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　　- 收录几千种菜式的做法，基本每篇都按图片，用料，做法，注意事项划分文章结构，更加便于使用。按照不同的分类方式，找到自己想要的菜式做法将更加...