原料 番茄 黑鱼 葱姜 冬笋(冰库里还有没吃掉的 )
: G4 M2 l5 y% Z/ V. O: n' _# g; a+ d
- T5 y- j6 n, h5 `3 q+ F1 y) ]/ | [制作方法 1,黑鱼洗净 片鱼片 加葱姜 盐 腌制入味
z2 M1 I6 G; Q$ d4 z
6 [* r5 G$ r* l) ~1 n+ R2,番茄 冬笋切片备用
) R& f, b M }$ ~
* b5 i; |- P! B$ {- z8 u. j' w. i5 s3,葱姜爆香 鱼骨爆炒
! d9 W9 t8 A" t" s* }/ v
- G5 K$ E# B* ]: d6 G6 |. S# C& L4,番茄炒烂 加番茄酱 加水煮开
9 o! x# r4 c1 j( o) p. P/ o
o O; c) V1 z5,放入鱼骨烧开 笋片 鱼片加入烫熟
0 O( s4 L7 z6 u& V
2 [2 S6 j8 e- ~( E6,调味关火出锅
( d2 x* j& t7 `8 T
% Y9 ]# V& r4 B/ |* n
M3 O1 ]' r3 V7 l9 k& e* j
W9 ~3 E, i% ]( z7 a
( K4 ^% Z$ r+ P S- x. ]
% m* I* q: ]) z! I, _+ n
# M- Z/ N8 W% a2 O: W& r. I
* o; r. d$ O6 S& T
, f& H$ \. m! }& b+ y: n
# O5 M9 J* @5 `- D0 X# |; {
+ J- b* V) k' c3 }3 |3 o
# }8 b8 E7 e, B! z/ z( W `
+ x. U' N! ^) P8 Q; P2 Y+ K: ~' M4 Q0 ^# p- O
! J5 w. T' B$ [- }
) o7 f4 P+ S$ i4 e
2 B' @# T8 z$ F3 Z4 l2 `1 f0 ?
' l" {( H H+ y! a! A9 w
) Z) G5 _3 E5 b& |3 z$ U% e
0 L( b2 ~7 c) y
* Y/ b, Q/ F$ w5 J7 j
; z* W7 K u" S+ k$ C, z, G
. o- i' j" ~- |5 O0 o5 C o, o$ D" |7 K) ]
! s U* a3 P8 o- M$ A2 g! X- R# ?
$ _( N8 {" V/ K2 ?' \
( w$ Z9 V2 Z3 @9 ]: r% u
; p r B) A- _8 Q( T
: @* R: h- w; J1 {4 w) l/ M$ l
+ k/ z/ @8 n2 R. |& ]: [9 q
% J4 Z: U4 h U5 C* m" _
+ [& _: L% M. {3 P% r# x1 v
% J8 O* C8 F* E3 q
" _ T" \8 |0 B+ O( Q, G
$ _: z9 [+ x _% } J. ~" o6 s7 n
- f2 r/ D4 k1 k" _# [
! e' T. F& G j; ~
$ X. c8 B U- {' h, ~; }; c8 @3 y/ Z5 U; y& O. y
( o E! Q `% N6 y' W7 T
* l/ z( _* I/ ?8 u4 w- D) z: o$ e
& } ^. h# ]; H# U, _! Y; Q
9 r* A. k1 Y. p0 }3 R. c3 u% J
# }" D4 j8 M5 D* x" r1 v1 C8 @( g: \+ e
" O3 U3 E, E$ y' k( O" k7 r# P$ c) P4 J/ n5 @
# m( S1 y6 S$ r0 W1 _0 u
- c2 r4 A' u+ d1 H' X' L
4 Z7 d& w" s3 e
2 ~9 l! J# ?/ a' `
# z0 o j- U1 {5 K2 [' M1 t+ _$ D2 m
1 U$ u1 V, Q D. l |
`; A9 J$ D' Q* q9 u; B/ S4 v
! U M0 E, ~* }' m0 q- {( k8 X! @6 o
; Z6 ^# l2 P% h& V1 ]
: b1 j+ s" ]2 u5 Y y2 Y" r6 w1 V8 `; S
6 I( j9 r) U6 y9 a
+ ~" g. {6 F0 q
( }* x7 {5 Q; W9 l
% e" q% e* p' J2 E7 B6 g
( w( {3 }2 \( }1 k/ g b* p7 R7 f- }6 ?3 O0 R: Q* Q# o
