( ?8 ^$ n! D2 B1 }, L1 a0 [' _( q+ h2 _
烹制方法
9 k7 T& u% S2 E2 t( a
* s7 c: w# {$ C6 z0 r材料:绿豆芽(100克)、瘦肉丝(3两)、豆干(3块)、红椒(半个)
6 o" f& ^: {; x$ S/ x调料:盐(1/2茶匙)、酱油(适量)、糖(少量)
" J2 _$ [ S1 m
! n, H. _ c3 V: @. L
- f9 |% `/ M0 [- i' ^
! L! z4 W7 I" |. W. @" B/ ]5 @1 绿豆芽掐掉头和尾,冲洗干净;红椒洗干净,对半切开后切丝,待用。
; J9 N6 ~/ U8 K
& ~2 ~# g& I( K0 u6 H1 _' X9 ^
1 v! v3 Q) j: Z$ ~# u
" ~+ a( M$ u! x& n2 瘦肉切丝,用油、盐、糖以及酱油腌入味,待用。
+ L8 J1 ]' q& E. s$ V: m+ Z
/ f" D; p1 c, ]7 x2 c
; W# G; r6 u3 k! s7 F6 n* O
3 E* C" K0 h2 B' @1 y8 j3 将豆干切丝后,放入煮锅中飞水,捞出沥干水分待用。
% w3 q: j' G. p2 c
' p4 r6 ~& b5 n2 C2 J
" p8 ?" L6 x) ^: ~0 G1 u
, ^; ~6 z8 w4 B9 D2 }" @4 倒入少许油,待油七成热后,倒入绿豆芽并将其稍微炒软。
C. X$ {; l+ k6 O+ C6 b1 Z X5 i9 I
7 Q, g4 N4 y, {
% q$ l% |, @% { V! ]* @4 N& X) u
, u6 |. {/ d6 {2 d6 b. G, ]5 接着放入瘦肉丝、豆干以及红椒丝,用筷子翻炒均匀,并用盐以及酱油调味后即可起锅。