夏天到了，在厨房里做饭，又热又累，很多人懒得做饭+ r6 }3 l: Q% e# c6 e% U( v
其实在夏季里多吃的生鲜的水果蔬菜不错，7 B. j# Y7 @6 R
既营养，又简单美味。, X, A% C% V9 E0 F  Q7 N2 f

. }4 g4 r( v( B0 q* i记住，简单又美味，是我的菜的一贯风格哦。+ c: ~8 n/ Q4 B6 a* @

- d) {1 _6 |; A2 G: Z7 `) R( C今天向各位朋友介绍一道蔬菜沙拉的的做法，# E9 B2 `( g/ L7 F7 v  S
简单易学，好吃不腻，营养美味，7 d" c1 Y- R$ J' M9 }
相信您一定喜欢。请不要吝惜支持我，鼓励我！+ S) O. @" Q) l! n  I& l( ~

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下面介绍做法，很简单易学，跟着做就行
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首先，将土豆,胡萝卜,鸡蛋洗干净,放入锅中，煮熟3 y- J% x) K1 K8 t: _
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+ Q: g7 ?( L/ G- y. K, t/ n+ T将火腿切成丁~~~4 ^" R& h* w' H, g* G4 v5 g4 b

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) H6 ]' K& T' Z/ i, y1 n% S开始切黄瓜啦!!! 记住要切片咯~1 G5 ~* F3 e2 y( W' c
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  d  j: P* a! ]生煮一个鸡蛋，并切成丁。/ A  C0 @4 K! U2 c, ]

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0 u* B& n6 C) N5 J1 Q# \# S& X切完的土豆放在另外一个碗,并捣烂成泥~~~~. O3 u/ S1 N0 l; E. z

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放入半勺橄榄油
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% x) U3 p$ ^( m' ?( i根据各人的喜好，放入适量的沙拉酱$ w' c5 C9 M$ I+ I$ {! p' y: x

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) o# o7 A6 T: X$ X可以根据口味的轻重，加入适量的盐。8 {0 q& ]3 }6 Y2 b8 {/ r0 n, e, Y
成品出炉，大家看看怎么样，不错吧。
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0 W5 B1 K. o+ }" p[ 本帖最后由 123454321s 于 2012-4-27 09:39 编辑 ]

看来就是懒人的办法来做菜。就是生办着吃。是不是外国人都没空做啊。所以想出这个法子来弄吃的。

绝对是最简单易学的色拉，有机会试试！看看味道如何

这可是孩子们最爱吃的一道菜，即营养又可口

这个蔬菜沙拉好，美容养颜，不上火还环保。

原来做蔬菜沙拉也不会太难呢，还有我最近很喜欢的土豆！好想试试看！

老婆每次去吃西餐总点这个，回家也学着做做，希望做出来的味道能让她满意。

这个没吃过呢，不过看上去很好吃，改天来做做！嘿嘿！

楼主这个菜简单好做，有营养，夏季做来池最合适了。