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天气冷很喜欢喝粥，尤其是冬季的早餐或者晚餐，喝上一碗热乎乎的粥，不但肠胃舒服也养生呢。这款【红枣薏米粥】给自己补一补，这里分享给大家！
2 l: k8 h+ g7 J* b食材明细：5 _+ _- ?+ ?1 ~: ^- E6 P% N" _4 e
薏米 50克
0 O3 n  d6 ~( D# M% Z糯米 50克
: L3 V" Z4 H3 f" M/ M' m3 z红枣 10颗左右# J3 U* Y; i+ f& }( |" L: u
冰糖 一块9 @5 u; y9 q" r, v$ K) \
水 适量
7 B5 g/ t4 m& B5 ]' X8 K制作步骤：9 M& s' L- _! r0 T1 [
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; p' z% w3 ]2 w& w红枣薏米粥食材---薏米，糯米，红枣。" d  d* r* z0 Q  g% f; C+ k0 J* M8 U
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& n" w2 E$ `( A$ v' w薏米先用凉水洗净泡2-4小时。然后先把薏米煮开去掉沫子。然后放入洗净的糯米煮开。/ A, ]5 n& e4 s7 G; ]+ N0 z

0 c. C& h. O; B; S, B! B4 j4 A: D * L1 X! }  X2 i) D8 }4 ?; A

- s! E' e, e  V然后把煮开的米转入电饭煲放入大枣保温焖40分钟左右! n. C5 J* {9 j9 }0 f7 |/ G
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* M9 C3 q+ T; [# E然后粥已经烂了粘稠了放入冰糖按煮饭煮开断开电源盖上盖子焖10分钟，好吃粘稠的粥就做了撒上一点洗过的枸杞就更好看些了

真正的好东西啊，小枣健胃，薏米去湿。养生必备啊。

这是一款非常不错的养生粥，适合不同年龄的人士。老人更合适一些。

喝粥养生，薏米的功效是对头发和皮肤很好，红枣就更不要说了，营养全面丰富，加在一起煮粥相得益彰+ g5 d# W' i; L" p6 @+ A: }
简单，营养，药补不如食补

薏米是祛湿的，这道粥不错，既好吃又养生。记下来，让老婆做来尝尝。

下次做给老婆吃，很不错。我们社区的都是厨房高手啊

就是这么简单，养生粥，在晚餐和早餐时享用都很适合。

谢谢楼主的分享，我最喜欢喝粥了，这次定照着楼主所说的方法试试。