LEVEL 10(杰出表现)
发帖熟手
  
- 帖子
- 2392
- 精华
- 11
- 积分
- 1623
- 金币
- 55177 枚
- 原创
- 5 贴
- 威望
- 88 点
- 支持
- 61 度
- 感谢
- 27558 度
- 贡献
- 206 值
- 赞助
- 0 次
- 推广
- 0 人
- 阅读权限
- 80
- 注册时间
- 2011-6-26
|
1楼
大 中
小 发表于 2012-8-7 10:52 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 9
食肉之家[62P]
无肉不欢,无肉不香,可以没有面条,可以没有馒头,可以没有粥,但是不能没有肉!
- Q- d- ~7 W: q: n" t) {; e: S, W5 p) U
土豆烧肉4 U" q# S( Y" M" `7 ?
土豆烧肉就米吃 ; V! }" T/ x' K3 L4 c q" z; Z
* |' `/ P3 ]& x* D, ?
# N1 B3 @' z# z2 j
% G& q4 O5 Y% N7 T1 D
* N' J0 k, E7 y6 z; ]4 Z* ]
# h4 \ O' v6 n8 g
" c6 d* {: I$ f& R1 R0 M
: A2 ], p7 T8 g: K" A# C
) P$ R9 F6 E6 a; N! Q5 c/ e# o% u% S* m+ G9 H
五花肉一条 * b7 h2 |6 M4 A, v) ]& L5 T
, y0 C @, ]5 J4 V4 b( N& n3 Q- S
6 T P; z* d* i, L1 g: Q+ \6 Y+ e( f5 K
为了切的时候好成形,放到锅里加水煮一会儿,煮的汤不要倒掉。
4 ~8 t4 N6 B. [5 z% P( [- M: j% R- L3 Z* K5 D( U! J
1 |% u, A! ~, ?7 ]# z# E0 Q. I
0 q! m# T$ a5 ?切成你认为适当的小块。 , T$ X# K2 m b5 h
; l% h& J5 p. ~) S# x R
1 f/ D/ H. I0 U" m, v+ b$ i2 m% ]7 w& ?9 S% c
锅里放少许油,加肉块加姜片翻炒。
; y, [, E% W( |
0 m3 K# K, l1 T4 w. O
- J9 ^; v2 Q$ a1 N7 G3 ^" L- ~( C" e; ?2 ]
加一两汤勺红烧酱油,不是老抽,如加老抽可能一勺就可以,但是颜色也没有红烧酱油好。 ! k+ \2 y. \2 G4 {+ O
5 k9 H9 D, W7 S+ i6 z9 f. s
+ O9 H/ [0 y; E2 {- X1 ~: N. U8 `, h
! n- v! e4 h: k加入刚开煮肉肉的开水,开水开水。。。。尽量不要用冷水。
4 d, n! _; B* g6 }
; \% y( d# G9 d$ c7 ~" ~
' ]9 [" @; Q# p8 D. @0 x7 k; A* E
放盐一调料勺 % Y2 b3 L. M0 K) \
2 u t6 Q" `& M ) q7 p, `5 n/ V* a; J1 Z/ L
4 L3 U; z' e. f, z8 z) @
鸡粉一调料勺 . J0 P; _4 p3 O
/ C: V( z/ r$ l7 n( d0 I
- r0 L9 E( c9 p- q# E
9 W8 j' T& k' A; W n$ R( u冰糖七八粒 * S5 Z0 C9 {; Q; Q% a8 z
2 N& Z) v5 y8 T" M
6 Q7 _3 m3 ]( @1 u
: Q* l7 J* o% Y ~% {9 o# U/ C八角香料若干。 5 O6 \. ~" V# H9 V7 @6 y9 ^( U
7 F o4 e% Z, \ W6 N3 U ~ ( K! j! Z/ n5 f/ ]& @7 S S
' g- N: n2 h. {$ u! H ! B1 g9 l7 z$ k% S
( b5 A' M; C& G5 D) E5 k
为了节省时间,也为了肉肉更糯,把它倒时了电压力锅里面,按肉类,标准,好了不用管他了。
, D6 E% z: v: K u* o9 a
& Z3 w( U% P/ C& b0 Q $ p, F# m8 s* {! R; V
. l: d+ K: }4 h0 ^- E- D
趁此机会,把土豆切块,用水煮到八成熟捞出待用。
# k7 K* ?' Y8 |$ b
0 Z! ^8 D$ [4 t3 D2 c2 ? 0 |# i/ b* i) ]
( g( s- t9 j0 f( w$ @9 v: U( D肉肉也压好了。 ; t( _" R0 M1 j, T! C8 S+ q
; L. H9 \1 }0 Z/ Q0 w 0 O' ]7 o* C/ y6 j% J- i9 P
9 |; Q) ?( V5 g. J5 N从新倒进铁锅大火收汁
. A! A' O& ^ w' y+ |! m5 X2 b$ k/ N# o# k- ^: ?+ a
5 I( @ R7 X) ~2 g
+ y1 M% K6 J; n6 n0 S7 N& Y) o8 }
汁水收到差不多时,把土豆倒入,继续大火,一直到肉肉红亮为止,注意,因为收汁时里面有油,肉里面的油也会渗出所以也不要以为收汁就一直收到没有汁了,只要差不多,油的颜色油亮就可以了,收得很了会把肉里的油逼出来,肉会发干。
; d0 J# E" g; s% F% }% t6 O% S3 C/ k, \: b8 X
6 O/ L$ B5 h# c5 }
3 N0 v: B* {7 T# {6 y* s! x装上盘开始。
7 _- g% W* E T. e2 J% T1 ?& G. V9 o7 Q; X- a s
6 ]6 w: o2 r5 g6 C! N
& O/ ~ ^( l9 I9 o0 v: j
3 c+ C# N2 c1 ^( F4 V* r
, Q% L' Y$ D3 n m, Z- c爆鸡鸡块8 G( Y R9 o5 C8 \
$ u8 F' y, U$ d9 h- g- w: f ! U' o6 S0 \4 V _; @
. s0 E: L* a v/ W% n' o* B
! ^4 v5 I# j) f
$ s6 r) @/ k! X0 d主料:两个大鸡腿切块
1 J4 |3 o- g6 U9 s, Q! E9 D% l! z3 ~' e+ }4 E" n9 L" W
2 G! H# D& Y! l/ O9 z' K
, K( H$ h% n$ Y# y, [# ^
调料: " ?" t% s! A- l8 g3 O" \% c; X
花椒(二十来粒)
- _0 j, h6 K. ]1 x蒜瓣(十瓣左右拍松) ; ~8 ~2 s% k6 T
豆瓣酱(一大汤勺)
" A& I5 ]9 b- k, c1 k甜面酱(一小汤勺) 4 i$ ]& z" N; @7 c
鸡精(一调料勺) & H- A2 h& [ E* Z5 u% |( L" M- T
糖(一汤勺) " i( n) J4 w: b% m6 x9 y
醋(一汤勺)
/ O, Y! }1 B/ r' t' Y# h' t6 v葱段适量,切大段,姜三片。
! R/ z2 k3 w0 u$ k& }/ [# {2 i3 R' s
* m1 n7 H9 K7 N7 ]: k$ w) }! p$ C' [3 E( f
锅里放油
6 p# U6 x+ b6 M8 v2 k% l& J# q3 n' B8 {- P9 k2 I5 y
6 P0 k- z* b$ B$ z1 S$ S. z7 n
% V" L+ n8 ?/ E+ Q) K2 a% f: X加鸡块和花椒翻炒一下。
6 k5 q" X [. c0 x _5 R2 _* x
: ~2 i8 i# c, M
' W* Z9 s6 }& r- c: @
/ E3 H5 \3 q# `倒入甜面酱和豆瓣酱翻炒 7 P" d4 w) E% r. N0 X
. M: K- X: o9 S/ G& d+ a; B
$ R5 C; s3 G# f% Q1 @% E' r9 P% F+ R q) W* ~
加入蒜瓣和姜片 " g. {3 W1 a6 i* K
4 t3 L4 u' ]3 n4 w8 `
3 w- z. c8 e3 f3 C: ]: [3 \
- F& G" \" q) U: d8 m* ~( b T, O
加入糖半汤勺,半汤勺正好。 V# L0 [% O9 A, I6 g, [7 Z
/ H) p+ k6 e; N9 f2 t
2 q' R# H8 g, Z& c' j! H. |, ?; [1 j `$ R; ]) R, f
鸡粉一调料勺 # `1 B6 Y; z% ]
" `5 G5 |$ e) g% u8 _
" ]$ q( F6 R! h) e& R2 j2 c
" i% {' H2 s, O
醋一汤勺 : m, ~6 M7 U* v4 j4 n1 T I
# g! P9 x3 ?/ l * [2 x" a7 ^; B4 I9 \ ?2 V
4 {0 o! M( h7 o, G
继续翻炒均匀,不停地翻炒,别糊锅。
) n4 l# v. V, y6 {2 C) } f3 [
% \7 |2 j6 ]6 Q4 r2 n
2 W/ @- J/ b7 { i2 [2 |6 Y1 E
% N0 N; i: \4 x5 g g0 a根据鸡块大小,大概炒个十分钟左右就好了,把不准,就夹一块先尝尝,撒入葱段翻炒起锅装盘。 & f( F( P6 Q& a0 k( l& R$ y6 J
/ F& d, \6 i8 E4 O
7 |$ _' G2 K( Y6 w, _& A" P. ^: k0 Q( E4 x+ y
. a; l) F+ R+ O- H. u: R( V1 R9 F+ w- e0 e" a8 p; e- C) @
烧排骨 , K+ T0 g. V: Q* |5 M& E
- U2 O6 T c* q
8 S' n: [0 m, v' K; d# N% A$ S
# h5 G2 {: N! h
( H8 `6 |$ B9 P2 L; n9 A
8 L" S. u- Q$ }2 @$ {$ G" {8 m! S0 d6 C! D
: V$ c' b# e- \4 i
( Y% p* D" _6 s排骨合影。。。。茄子~
! ^1 f' Y; f" A0 k+ H. Y- C9 O0 |( M, z2 t1 D
. C- c" P, }0 t3 }4 _, U6 N
) c( s9 L. u! K9 d用一点点油先煸炒一下。
: K3 V5 T8 Y7 L9 b& w* v2 E+ v# ]6 @9 t+ V
2 F& U A) V1 i6 A2 P
, g! I" }0 b; h0 k* I7 h- c9 t加入冰糖八颗,姜三片,八角两粒。 . b' v8 u1 I. w: J) h
% I4 y$ [% ?' {4 c) e
Z' ]( L$ D' B( k) }# a9 n# B
+ G7 V. z: Q3 Z加入滚开的水,一定要滚开的水。。。凉水千万不要,肉会发紧咬不动,加两汤勺生抽。
: K( l4 P, x* x4 J
& i0 I; Q; q: n, G # J' F5 o9 ?5 K% C: u' `8 t
! g; W% n1 B: [2 l# |( |, _4 m) } K
为了节省时间,移至电压力锅里,按肉类标准。。。
' g v1 r8 K* m1 Z
* F9 ]' j6 M* E& r % L2 R8 b: K/ A; k
$ k H7 l) g& f6 L压好之后重新倒入铁锅内大火收汁即可。
0 |9 T: K, v8 R# @9 e4 U; D; T8 |" k% K Q" E' e- W
: l7 l8 m% X- {8 J! y4 |
2 F0 x9 S/ G# N. o. Q' X; I装盘,就这么一点。
8 _; S Y+ {1 N% j( J; B1 x# m( E* M* i" ^8 ?
2 x _' l4 S: Z' W' _3 Q) L6 d$ P: E4 T5 D1 {
1 a, \& m$ J' g. j! o1 [: M
. x% U0 p6 p# E8 [+ k# N! r7 m肉丸娃娃菜汤 6 n# D I) K5 O7 a5 z
肉丸是牛肉丸,汤鲜菜嫩,有荤有素非常好吃,有肉有菜又有汤。
0 v5 ~6 A, E/ J! V; v
+ X- y# e+ e0 W% W* D( f # q+ p$ v" g: j0 u8 w
' o) A/ F$ m2 P4 i
6 o0 @9 ^# _6 [7 u+ }: q) i
6 s1 V/ ?/ ?# a4 m3 C0 r1 b 7 s9 z& n% `3 @7 G2 i! M
* U& d8 _$ h5 F
6 A* p7 z7 k* J" p
0 L9 b( X& Y1 _( _! c娃娃菜一颗,洗净,不用刀切,把叶子一片一片摘下来就行了。
1 B$ Y9 \7 f1 p' p( \/ Z+ t
* C, g8 n! J* ^, T+ R
6 V9 q" ^: [# I) ]3 P5 p# G% ]
5 c" @) q; _: |: ]牛肉馅,加葱末,加姜水,加胡椒粉,加水,加盐,加精粉,顺着一个方向搅拌上劲。
* A$ ~$ E. ^) M' h- l% n0 |: `
. e1 M1 A2 z+ i# g
) G- s3 j$ o1 K3 w+ y% o D, |( c
锅里烧一锅清水,烧开。
0 W( V! N5 T. N0 g9 M) G$ F$ R0 ?. H: d' M
8 A) |' g, _5 \. e, A5 R) J0 X, d2 o
一只手挤成一个小肉丸一只手用小汤勺挖下来。 / Y+ R: w S! \7 [. j' l
" r% f6 z: ~6 ^% G. o$ X+ A 3 h4 d e7 i3 e9 E" H0 `% q8 P
7 X! Z; h( D; o) B6 Q v# T
肉丸下锅后,小火滚起来,加盐,加胡椒粉加鸡粉调出汤味。
1 ?/ H/ J+ O0 `- ]( n% l8 v2 C9 s$ p% ~8 f9 i
2 Y1 z/ j5 [" D, l. v5 c5 W& }
2 ?+ b* V0 ?* b1 a# [
. `8 O0 [7 Y4 S2 K& a4 Q- k# e* @0 v) h5 P
等肉丸都浮上来之后,把娃娃菜放入。
2 S, J9 T4 a( V3 J* g
6 F/ z: l4 S% y; N; p Q5 u% q) @$ x3 `& U
( z/ j5 v4 T# {# T# {' v0 _" k- H% l
再停三十秒左右出锅。 - f& Z8 B" r) V* Y
/ K" k- |# J: T9 z ?
: }0 O- j3 I# M: C7 q
- C3 Y8 x& F" c; \ ^撒上小葱就行了。 ' `- g/ S* Q1 N' ]9 {6 W; K
6 [" i0 T6 c1 ]* k- @
( B. W& a7 U& K+ Q, M
% H+ _4 s) v! k# a8 j; Z9 ~* I * y* C: z, P2 a$ t& P* D- m
: n; @" L6 D- T( _- a; w/ i
|