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[热菜] 腊肉炒豆丝[15P]

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腊肉炒豆丝[15P]

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3 f( l9 a) X' ?' {豆丝,在有些地方是对切成细丝的豆皮或者千张的称呼,而在湖北,豆丝则是特指一种主食,一种以绿豆和大米为原料做成的类似宽面条形态的主食,但是成分里并不含面粉。
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$ f7 b3 [7 @0 Y0 ?5 V& S: b4 `) s6 g& Y下面就是没有切丝的豆丝,在卖豆丝的摊上拍滴~
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5 X1 ?9 z% E1 [9 Q制作好的豆丝如果当顿不吃就可以晾成干,在干燥的环境里可以储藏一段时间。下图里左上角就是干燥的豆丝。
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豆丝的吃法有很多,可炒着干吃,也可做成汤豆丝湿吃;干吃又有软炒和干煸等不同的做法。湖北伢爱豆丝,只要是豆丝,怎么做都觉得香。
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我去买豆丝的时候,卖豆丝的大妈告诉我,如果吃汤豆丝就买干的,炒着吃的话还是湿的好。 * o4 m  ]; G% T$ z* k5 _

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豆丝和面条不一样,特别的脆,切的时候会断,炒的时候也会断,我头天晚上买的湿豆丝,过了一夜,湿度减少就更加脆弱了。所以翻炒的时候也不敢怎么翻,还拿一双筷子辅助着。
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3 _) [5 z9 _6 |6 X豆丝比较吃油,要很多油才会香,不过我倒没放一滴油,主要是靠腊肉的油脂。说到腊肉,这也是豆丝的绝配,汤豆丝里放腊肉,炒豆丝里更要放腊肉。小家里的腊肉一般比较瘦,但是我去买腊肉时卖腊肉的告诉我会吃的反而
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要吃三层肉这类肥瘦相间的腊肉,也不知道是不是他忽悠我。但三层肉油脂丰富,很适合我进行无油烹饪。 - U$ D- L$ h% @# w9 [

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材料: 湿豆丝250g,菜苔150g,腊肉150g,蒜苗3根,姜少许,老干妈和李锦记的豆豉辣酱适量,青红尖辣椒各一些
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- r# S1 K& F) ^$ D制作步骤: 准备:腊肉用清水或淡盐水浸泡20分钟,沥干水分切薄片,蒜苗切段,白色部分切碎,姜磨蓉,青红尖椒切碎,菜苔洗净,豆丝切成宽条; 1 e3 R7 g: _1 v7 k3 a3 y0 w
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9 P2 F6 @3 E$ c$ n1、锅中不放油,小火,下腊肉,慢慢逼出油脂; 2、煸差不多3分钟左右就会出非常多的油了,如图2; 3、这时倒入姜末和蒜苗白,炒香; 4、倒入青红辣椒碎;
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# y* F4 G6 E' c1 N, s5、将辣椒和腊肉翻炒均匀; 6、倒入一勺老干妈和一勺李锦记; 7、将豆豉辣酱和腊肉一起翻炒; 8、倒入豆丝,略翻两下; ; [# H; |; n0 [, E

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- a6 l# D1 A8 U% p5 n9、倒入菜苔,比倒入豆丝晚1-2分钟,不要太晚; 10、用筷子辅助着把豆丝、菜苔和腊肉等配料翻炒,并使豆丝颜色均匀; 11、起锅前倒入蒜苗,; 12、略微翻炒两下,蒜苗熟了就立即关火,可以食用。
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小贴士: 1、如果你的腊肉油脂不多,第一步就要放少许的油,把腊肉煸香; 2、卖豆丝的给我说的炒豆丝的方法是配料炒好后,放入豆丝,加一点水,不要翻动,稍微焖一下,焖2-3分钟豆丝差不多熟了,略微和配料搅拌均
! u. f3 a% t2 |  q- P" w" s) I0 B* V+ B匀就能吃了。我炒的时候没有放水,豆丝的湿度不一样,各人的要求也不一样,所以不必教条,我告诉大家可以有放水这个步骤,大家具体如何操作要看炒的过程里你会不会觉得干; 3、没有老干妈和李锦记豆豉辣酱可以用任
" H! r% z* Q3 {4 p/ Q意一种豆豉代替; 4、这配料里面辣椒可以免、菜苔也可以免,不过您最好不要把腊肉也给免了; 5、腊肉比较咸,老干妈和李锦记也有咸度,我就没有另外放盐。 我觉得虽然豆丝和腊肉搭配是最具有湖北特色的吃法,不过* k: m+ n1 [+ Z; `$ A
豆丝的确还可以有很多其他的做法和搭配,比如有一次我和同学们吃到的干煸豆丝,用油炸的焦香,外面一层作料,比薯条还过瘾几分,让人停不了口,不过热量也低不了。
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  • wang99533 金币 +8 谢谢对版主工作的支持 2012-9-6 12:44

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一看就是色香味俱全的美食呀,好吃下酒。

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看着食欲大增啊,才吃了午饭不久就又被弄饿了,哈哈

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原来豆丝是以绿豆和大米为原料做的,还以为就是平常的豆腐皮。如果腊肉用自己做的来炒,那就更香,更有味。

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很喜欢吃腊肉和熏肉,很香很脆

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腊肉神马的看着就直流口水!大爱之,可惜只有过年才吃得到

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