在体重达到236斤之后，罗纳尔多决定减肥。为了证明自己的决心，“外星人”甚至参加了巴西环球电视台一档名为“Medida Certa”的健身/减肥真人秀的节目。这档节目每周播放一期，在即将于本周日播出的第三期“罗纳尔多减肥”专题节目中，“外星人”将与巴西拳王安德森-席尔瓦(D-席尔瓦 T-席尔瓦)过招。

在接受巴西《Extra》报记者采访时，罗纳尔多说道：“拳击训练实在是太严酷了。特别是，我目前的训练主要集中于锻炼肩部、胸部、上臂等部位，之前我做职业球员时，很少锻炼这些位置。现在我这些部位的肌肉又酸又疼，不过明天在与安德森-席尔瓦过招时，我将带着强烈的求胜欲望，不带一丝疼痛感的与他对决。”

安德森-席尔瓦是一位巴西著名的职业拳击手，他曾经获得UFC中量级冠军，并被认为是世界上最佳的MMA运动员，巴西拳迷给他起了“蜘蛛侠”的绰号。安德森-席尔瓦与罗纳尔多私交甚笃，当年巴西拳王获得UFC终极格斗冠军之后，罗纳尔多还曾经在自己的家中举办私人宴会为其庆功。值得注意的是，安德森-席尔瓦隶属于9INE体育经纪公司，而罗纳尔多正是该公司的三大股东之一，这也让他们的关系更为亲密。

目前罗纳尔多每周训练6天，除了拳击之外，他还在他人的陪同下沿松林河滨大道骑自行车进行训练。对此罗纳尔多说道：“我已经以这种方式训练了几次，不得不说我骑车水平很差。之前的训练中，我只需要出力就行了，现在则不同。户外(微博)锻炼当然会令人身心愉悦，不过这也对我提出了更高的要求。”

巴西当地时间10月14日晚间20：45，环球电视台将播出最新一期的《Medida Certa》节目，届时罗纳尔多将在拳击台上与好友安德森-席尔瓦过招，这可是难得一见的经典，绝对不容错过。

啊不是把。。。。。外星人用得着這樣麼。。

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• 禁区杀手 金币 -2 符号灌水--请重新阅读版规! 2012-10-15 20:17

有意思的，席尔瓦刚刚在UFC上增重，打次重量级，并且轻松获胜。或许他们两个一增一减倒可以斗个旗鼓相当～

肥罗真是越来越不知道自爱了,也许和他的生长环境有关,一个从小贫穷的孩子一朝得志,可能真的就忘乎所以了

最喜欢罗纳尔多！引领我喜欢足球的外星人！永远支持你

为了出赛。真是什么都可能发生啊。减肥已经算小事了啊。呵呵。其实还不如好好的练习一下

外星人。80后的记忆，相比他那三座世界足球先生的荣耀，他与伤病作斗争更让人感动

怎么每个足球的退役球员以后的生活都很胖啊，想老马甚至胖的差点挂了！！

罗纳尔多是疾病性肥胖，他不屈的进行减肥和病魔做斗争，精神真是感人。

罗纳尔多是第二个马纳多纳，球技好，人后来又胖。