【原创】花卷配牡蛎蒜苗汤[9P+1P验证]( i$ o1 x+ Q  N) [. F- n

( o7 T: s8 k- x; @" x; s材料：已去壳牡蛎500g，花雕酒，花生油，蒜苗，洋葱，盐，味精，淀粉，3 A* P" m& R0 O( Z. L
先看下牡蛎的营养图
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9 y3 }/ ?3 f# t: g: M% V3 ]这么有营养的牡蛎我们怎么吃呢，我是这样子吃的，煮汤！ 当然还有其他做法，以后再说。' c! `' E' F$ {

) t; M& \3 o6 n- N2 [花雕酒，花生油，盐，  n9 i- C* A+ H  V
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蒜苗
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. d; U% {, P. R/ X+ u; ]% d8 `5 ?9 R先把牡蛎洗一遍，加盐少许，揉一揉
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在加入淀粉适量，再揉一揉，使牡蛎都和淀粉融合在一起，揉均匀后，放在一边
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4 S5 ?1 f, i) ]( [. _; k放油下锅，
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放入切好的洋葱和蒜苗略炒一会儿后并放水烧开，
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6 c$ m, p# a8 Y: D1 L1 J* D, ~放入搅拌均匀的牡蛎，再次煮至沸腾，加入调味料等等& C( t0 l9 q/ h0 s$ Y
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准备花卷，拿去微波炉热1－2分钟1 L+ e  i+ D3 i* L3 X, p: q

6 A) X7 w* h2 c牡蛎蒜苗汤配花卷就这样做好了！- [3 b( t( i" D
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花卷配牡蛎蒜苗汤，大冬天的是不是很方便？赶紧喝一口，暖暖身子吧。味道好极了！
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( s/ P8 j6 v) Y, k[ 本帖最后由 kikacd 于 2012-11-14 22:52 编辑 ]

老k第一个来送心我容易么我！话说还是手机在上，看不到图，明天再来看看哈！

花卷配牡蛎蒜苗汤，这名字咬口，也从来没吃过，好想吃啊

看不到图呀，不过这个应该是很补的东西，男人吃了晚上JB特别硬，专门X各小女人的嫩B，绝对好使！

牡蛎真的是很补的东西,但这东西也不能多吃啊.楼主的做法还是比较可取的

呵呵~~这道菜好像很适合男士嘛~~大家都懂得~