营养特点:中餐有了扣肉的大快朵颐,晚餐可不敢放肆了,那就来几道爽口的小菜吧,酸菜炒肉丝,酸酸的,很开胃;鸡蛋炒粉丝,这可是到稀奇的菜,不过混搭味道也很不错;小白菜氽丸子其实是为了孩子而做的,我就捞里面的青菜过瘾了哈,清淡的汤水里,有荤有素,肉丸解馋,小白菜富含维生素,做汤时加一勺虾粉,还能补充钙质;给宝宝做了道胡萝卜肉饼,胡萝卜给肉饼带来了丝丝甜味,宝宝可喜欢了。
酸菜炒肉丝的做法如下:
功效:健脾开胃
原料:酸菜;里脊肉;红椒(红椒是点缀用的,可以省略);姜片;
调料:料酒;胡椒粉;盐;白糖;
【主菜】:酸菜炒肉丝

步骤与做法:
1、酸菜用清水洗几遍,挤干水份。(如果酸菜特别咸的话,需要浸泡);酸菜切丝;

2、里脊肉切丝,用料酒,胡椒粉,盐抓匀腌制一会。油锅姜片爆香。倒入肉丝炒至变色后盛出备用。

3、另起油锅,倒入酸菜炒出香味。倒入肉丝炒匀,并加少许糖调味。(酸菜本身有咸味,不用另外调味)最后倒入红椒丝炒匀。

4、酸菜肉丝,中午配饭,晚上下面,真心吃了个过瘾,酸菜真是开胃又百搭。

5、酸菜是北方的特产,南方很少有人家会自己腌渍,偶尔想尝鲜的时候,就只能上超市买袋装的了。我也买过很多种酸菜,但大多口感不佳,没有酸菜特有的脆爽口感。所以选择酸菜的时候,颜色不用特别鲜亮的,但一定要选看上去比较饱满,即使是叶子也要看上去很规整,不会焉不拉叽快要烂掉的样子。

6、虽然酸菜是腌渍品,不能常吃,但在家里备些还是必须的,家里没有菜或偶尔想换换口味的时候,拿来炒菜,煲汤或煮面,都很不错!
