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咸鱼茄子煲
原料准备: 4 J2 G8 k9 x) d5 W
茄子两根,选择硬身、饱满的,可去皮或不去皮,切掉蒂头,切长条或片状,用盐水浸泡。咸鱼1小块,放凉水中泡去部分咸味,并浸软,洗刷干净鱼皮表面上的沙粒,斩成小粒或小块。拍一些蒜蓉,红椒切粒,葱花少许。* x5 R! m! r7 o. T% [$ e3 i
1 t/ M! j z. \4 M0 ]6 \# `, K- ~ 调味料:: U& B5 p! w" W ]% [
- h7 F7 b8 N* J. } o' [: W 生抽、盐、糖、蚝油、酒、麻油。; ~( N4 c' ]0 c. m8 R; [7 k2 {
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做法:
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1.茄片捞出,沥干水。烧热锅,下油,加热后,小火将咸鱼粒炸至香酥,捞出。继续将油烧至约六七成,投入茄片炸几分钟,炸透至熟,倒起沥去油份。不想用太多油的话,可以放少一点油,慢慢将茄子煸软,盛出。 : l8 I/ {& n2 j( V
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2.利用锅内余油,下蒜茸、红椒粒爆香,接着下茄子,加入绍酒、生抽、糖、蚝油、鸡精及少量的水或上汤略焖片刻,调入少许生粉,滴醋,加麻油,转盛入瓦煲里,加热至滚,约3分钟,撒葱花,加盖上桌即可。5 A% v4 v, v3 G0 `
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风味特点:7 E: L8 s. f$ |( _$ `/ v' J' u
: ^* m) P5 O# f3 Z 茄子吸收咸鱼的香味,软软糯糯,鲜味涌至舌尖。
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