家里常备有榄菜，吃粥时佐餐不错，胃口大开，这次拿来炒豆角试试效果如何。. B% v* ~9 M0 b$ \# J: A6 `+ f

, I1 S- l4 c) B0 E1 h# g* r　　长豆角。它除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能够补肾。李时珍曾称赞它能够“理中益气，补肾健胃，和五脏，调营卫，生精髓”。所谓“营卫”，就是中医所说的营卫二气，调整好了，可充分保证人的睡眠质量。此外，多吃豇豆还能治疗呕吐、打嗝等不适。小孩食积、气胀的时候，用生豇豆适量，细嚼后咽下，可以起到一定的缓解作用。
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　　材料：紫豆角半斤，肉松、肥肉、榄菜、蒜、生抽、鸡精、糖适量。4 l$ D& o( O+ J5 d
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$ u3 Q; z: \( T- {# S　　剁好的肉松、榄菜、肥肉等：( {8 |/ H8 N  [5 I

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　　做法：1 J4 j/ M" M" B: S" y
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　　1、热锅，将肥肉先炸出油。
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　　2、爆香蒜头，下肉松炒一下。
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　　3、下豆角翻炒。& o: y( w1 N9 o: ~7 D

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# W4 m* x; S/ U: g! E　　4、加入榄菜，下适量的水稍煮一会。1 H7 \* a1 q! l$ ?; Y0 v  D
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9 q1 ?* ^# `- `( P9 t/ S　　5、成了，因为榄菜有味道了，我只加了一点盐、生抽、糖、鸡精调味。1 n% i9 _% l4 d

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) G  u3 r+ X. y　　味道还算过的去，哈哈。

生炒豆角好像有点不妥，炒不熟的话用食物中毒的，建议用熟豆角，然后再加点酸辣子，哈哈，个人口味，支持发贴