在经过3年之后，现在终于2级了，虽然很丢脸，不过心里还是很高兴的。没有看到之前小弟的那篇文章的话，可以点开看下http://67.220.90.13/bbs/thread-4921084-1-1.html。在这里我汇报下，一周之后的身体状况。
    今天是16号，距离自己对自己说戒掉手淫之后的第6天。现在的我身体有所好转，虽然还是经常拉肚子（这个事肠胃不好）。第一，现在坐在我那个一年出头晒不到太阳窗户朝北的办公室，手脚最起码不冰冷了。
    第二，感冒流体的话，暂时还不了解，因为这几天家里天气有点阴晴不定，今天还下雨降温了，所以不知道我现在有点小哈欠是不是天气引起的。
    第三，这几天晚上天天都是一两点钟睡觉的，休息时间不足但是自己明显感觉身体没有以前那么虚了。累的话还是累的，因为缺少锻炼。
    第四，关于女人方面的话，自己对那个小姐自己心里可能过意不去，不好意思叫，所以没有到小姐身上尝试过。暂时没有女友，所以现在就是一个字——忍。很辛苦。
    第五，关于JJ的话，现在一想到黑丝同事和楼下美女或者AV的时候，就不由自主的会硬起来，涨得难受死了。然后我为了忍住，就去洗洗手，喝喝冷水，走动走动。嘛嘛的，搞得现在的自己就像以前割包皮的时候那样，不能涨，不能撸，不能想，没得做。
    今天点开论坛之后，不由自主的又点了视频区，不过没有撸管，看了一会就关了视频，因为感觉自己会走火。小弟文笔不好，望各位大神们提宝贵意见和建议。这只是真实的记录现在的生理和心理情况，仅供大撸和强撸的兄弟们借鉴下，小弟会不定时继续更新，并和大家讨论。

本帖最近评分记录

• 超级至尊 金币 +20 发帖辛苦啦！ 2013-4-19 09:28
• 超级至尊 原创 +1 发帖辛苦啦！ 2013-4-19 09:28

楼主能够有这样的毅力强忍住真是难得，也顺便祝你守阳成功

堅持住啊樓主 小弟就只能堅持一星期一次而已

我也大概十来天没撸了，支持楼主，年轻的时候要守得住才行啊

常撸我也没事— 有老婆 有情人 还是可以撸 关键是养生要好。

这个大哥，请教下养生的方法啊！这个可以用跪求了啊！

为什么要戒手淫呢？想不明白。有女友不用手淫，没有女友你不手淫拿什么泻火？我现在有女友都还经常偷偷手淫享受不同的快感

支持楼主。戒除撸管。我会做到，你也会做到。不撸管，强健身体，获得更美好的性爱体验。

我几个月不撸了，有老婆呢！何须自己动手，用老婆的小嘴更舒服

手淫这个问题 啊  真是难办的一件事情  比减肥还痛苦  减肥你坚持个把月 就OK 了  戒手淫 你的长年累月的积累习惯为本能反应 才能克服这中本能的成品

所以 老兄 赶紧转移心灵实现 放弃幻想戒除这个想法 转移视线的方式 不要想手淫问题 要控制想法 只要想到这个问题 就瞬间想到别的问题上  让欲望转化为别的啥的

当然了 刚开始不习惯 那想到手淫就赶紧想恶心自己的想法 让自己想到某个东西都想吐 立马欲望消失 嘎嘎

这种想法 你只要能不怎么爱好手淫了 就停止 要不然 就会 硬不起来  嘎嘎

所以 最好的办法是转移视线最好了  呵呵