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小 发表于 2007-5-17 19:13 只看该作者
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鱿鱼炒茼蒿
; ~% P2 |, j) }( G
0 o( X3 i. v% H* y 原料
3 d: H' W7 N4 A3 l" p 鱿鱼400克,嫩茼蒿400,葱花、姜丝、盐、味精、花生油、料酒各适量。% O0 T/ ~) k5 ?! b" n. O4 n
做法# V% O$ K& w: G2 B8 N+ j* E
1、将鱿鱼去头,洗净切丝,用开水汆一下捞出;茼蒿去叶去头,洗净切段。
$ _1 e& h3 l6 {, A6 }3 O 2、炒锅注油烧热,下入葱花,姜丝爆锅,放入茼蒿煸炒至变软,加入鱿鱼丝、盐、味精、料酒稍加翻炒,淋上熟油,出锅即成。
, C; ]/ y- L# e4 c2 S& R0 Z4 F& p 特色
, y$ |" I- u( N/ M& n, v 洁白翠绿,咸鲜爽口。
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