: ^+ P5 i ]9 V9 N7 i2 P5 b! g, b1 S* H9 G' U' N
烹制方法
5 O0 ^7 ?/ ~1 g, B' Y- c
8 g. j+ i" ]2 i" K9 V$ n
材料:猪小排(一条)、青红椒(各半个)
# V. h+ `) o' d9 b
调料:刀唛玉米亚麻籽油、盐、糖、茄汁、白醋(各适量)
2 X$ D7 g0 U- {7 q' L% ~" N! {0 x4 V1 v- G
9 r& m' B2 D3 L4 D6 V3 i* f" M f9 e: X
1 将排骨洗干净,斩成小块。
9 y! S5 m. J6 P, D
/ o- Q( I, X6 ~9 Q' \: O+ u
5 W: a, y3 i+ X# I
. x2 W6 p/ h- b D+ ^) f2 用油、盐、糖、料酒将排骨腌入味,腌大约15分钟。
6 ?( a. l5 u. c' `- {% \
; g0 y( Q2 z* e' B- g. s* ^. W- E
; C. |) i: _# s
9 ~5 ?* r3 H' T. S/ e5 R' V3 烧热油锅后,转中小火,倒入排骨慢慢将两面煎香,期间尽量少翻动它,两面都呈金黄色时盛起。
" K4 s/ _% D6 O2 [4 f* u. q
9 r& ^( R6 W- E+ Z$ L: Q$ D/ y3 E2 A8 a
% y. C0 I* Q, i4 u* ^3 z+ b+ t. p$ ?
( W0 J ~% r: Q7 B, p2 e& S4 洗干净油锅,倒入用茄汁和白醋调好的酱汁,煮至微滚时倒入彩椒,翻炒一会儿。
/ m5 n( A6 p8 R' {9 [1 ?. F( R, [
/ ?+ z- ]; g2 ?! f
. l4 q; b( M/ D4 _2 S# h, K# j6 Z0 O" V! p
5 煮倒入煎香了的排骨,让茄汁包裹在排骨的表面,翻炒约2分钟再起锅。