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[热菜] 酸甜咕噜鱼[6P]

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酸甜咕噜鱼[6P]

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. ~, x* X! g+ r7 ~* h' _烹制方法 3 D+ H' t$ C( B  P  i5 ?8 g2 @

8 F6 J7 S, o9 ?* Y6 S材料:鲩鱼柳(1大块)、鸡蛋(一个)、
5 W) d+ b/ v3 g0 s% I调料:盐、料酒、胡椒粉、酥炸粉、番茄酱、果醋、糖! w/ k' q. B4 _8 }. \7 G

% Z; h* ?- c/ I- h ; k+ B) a- S4 N2 R; R& X1 R! J7 `5 `

6 O- [1 z; j" l  `4 k8 V1 鱼柳切丁,用盐、胡椒粉、蛋清腌10分钟。0 z, Z; w0 q$ I
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- e8 z; A2 D+ x/ l, H' i! n, q1 V0 f4 [5 I( {" N) W) b; H1 o
2 鱼柳丁沾酥炸粉,放置一旁待用。
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/ z7 W! o+ i. M! e3 烧热油锅,将鱼柳丁放入油锅中炸酥脆后捞出来,不关火,大火复炸一次(这样保证鱼柳丁外壳很酥脆)。
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1 [% Q4 L6 C# ~: a( X; U4 锅里的油倒出,放番茄酱、糖、果醋,小火炒一下,兑水熬成黏稠的汁。1 q9 s- k- H+ I# |5 K# R; F

- m4 {; Y3 T+ C: L( R6 y& K
) K4 ~* S5 V1 p/ _6 G3 T6 |3 J
) x7 x) O# x) H* {( b+ D, s* s5 把鱼柳丁放进去,迅速拌匀,即可出锅。
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  • wj无为 金币 +16 节日发帖,双倍奖励! 2013-10-8 12:59

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谢谢楼主的分享 这鱼做的还可以,请问那照片是楼主一家吗

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