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/ U, A6 ^ C g; C+ y5 x8 X烹制方法
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( l4 E$ t6 C& H% v1 x材料:瘦肉(300g)、猪骨(3块)、淮山片(15g)、枸杞(10g)、蜜枣(2颗)、姜(1小块)
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1 瘦肉和大骨头切好,洗净;锅中烧水,水开后放入肉类焯烫至变色。
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R4 V6 Q8 B+ S) n" r/ ^! L* C2 将淮山、枸杞、蜜枣都准备好;姜去皮、切片,葱切段。
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3 将瘦肉放入汤煲;加入姜片、洗净的淮山片和蜜枣。
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4 加入足量水(800ml左右)。
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5 中火滚开后,转小火煲1个半小时左右,放入枸杞,继续煲半小时,出锅前加少许盐调味。