美味的冬笋上市咯
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呵呵 味道很鲜美
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0 o4 E. G' h1 p6 }抽空去了趟菜场
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买了些 做了自己拿手的菜肴
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名称:三鲜冬笋丝
% j9 O5 U2 a( P8 x& Y) q) V# L( A口味:微酸甜 爽口
4 F: H( z! f. o d主料:冬笋丝
3 D! _0 [# l7 l. ~7 t: z辅料:肉丝 香菇丝 胡萝卜丝 青椒丝 姜片
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做法:
b2 _0 ?% `) c7 \$ c* l: p8 n先把各种食材 清洗 切丝 装盘
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小火加热铁锅 倒入适当食用油
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) d7 B; M+ J/ U, N& |等油热以后 先把肉丝放入翻炒 等变色后起锅装盘备用
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2 D t) Z" m$ `# I6 f+ }8 k让后把冬笋丝 香菇丝 胡萝卜丝 入锅猛火翻炒
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翻炒至笋丝变色 加适当酱油调色 根据个人口味放盐 糖 醋调味
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8 N" q S1 k9 M3 G2 ^+ p( o: h起锅前3分钟 放青椒丝 少许味精 滴几滴香油
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8 q& [$ b' W! @即可出锅 装盘
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一盘酸甜爽口的冬笋丝就可以享用咯
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6 Z7 S) f' r; W! c& N7 m: h个人点评以及注意事项:
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烹调中 注意炉火不要太大 翻炒时间不宜太长
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本帖最后由 kiki2011 于 2014-1-7 21:38 编辑 ]