主料]：银耳(干)20克 鸽蛋100克 5 d0 K0 h* |  {) V
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[配料]：百合(干)40克
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[调料]：盐3克 * @4 Z4 {& Z, X# t1 X# O& s2 }
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[功效]：
2 }$ O  x( _) D" P: o1. 雪耳（银耳）用水浸透发开，洗净。5 Q" ~5 W+ g4 F& ~
2. 百合浸洗干净。% c$ ~* N# w4 @- j- Z
3. 白鸽蛋隔水蒸熟，剥壳，连同雪耳，百合放入煲滚的清水内。
' T7 @$ C& W; B: U4. 用中火煲至百合熟透，即可以细盐调味佐膳饮用。
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[功效]：" m& w1 l. Q9 b
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     1.具有健脾开胃，营养补益，补脑益智功效的白鸽蛋，能滋补养颜，润燥生津强壮身体；; B. C% S/ _) N& Q
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     2.日常食用能滋润肌肤，令声音清响，预防燥热，补而不燥；' y, N4 x) e6 I% y% N

8 D1 o0 b0 W- g% j5 j" A     3.烟酒过多，失眠。咽喉干涸，睡眠不足，痰中带血，咳嗽无疾，烦燥不安，大便干结，头晕，耳鸣，盗汗，都可以煲此汤作食疗；
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     4.此汤适合一家大小日常饮用，而且朴而不燥，是进补的好汤水；, d- D2 ~' G% ~1 F, }
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     5.对于患有神经衰弱人士，此汤亦甚适宜，常饮可减轻病情。

我竟然是沙发啊，不容易的啊。银耳不爱吃，白鸽蛋这个还真没吃过。可以给媳妇做做看看

都是很补的的东西.我们出去打猎的时候野鸽子是很不错的野味.所以说鸽子是很补得.

听说鸽子蛋一碰即破，有价无市，现在做佛跳墙最困难的食材就是这鸽子蛋。

有机会美味啊一定学着做一做满足一下自己美味啊口水啊

鸽子蛋不好购买，能够改成鹌鹑蛋不知道效果如何。

虽然没有图片，但是从用料方面就可以看出这个菜很诱人