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9 N; q5 i! }2 c# L　　材料：' L+ |0 d$ E+ a: M! @- \

5 A- d( F9 j/ a  ~- i; N6 K　　银耳.....1朵(大概7-10g); P$ H' ?  B) s( u! X

/ B' h) P% a( u3 y: s* y# |0 t　　鸭蛋......1只2 G& F- U6 `! f! W8 `2 k6 u

$ a( I+ w# o5 B# N9 ^1 J8 ~　　冰糖......适量
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功效：银耳荷包蛋中蛋不是鸡蛋而是鸭蛋
" m2 Y1 S9 u( j/ A9 U。银耳，滋阴润肺，而鸭蛋，也是滋阴，清肺
2 e3 h8 M' e5 U* x$ A* o( J+ @，还能止热咳。再加上冰糖，和胃润肺，止咳化痰。+ I0 X( l1 K; e7 s
因此，银耳、鸭蛋和冰糖这三者结合
4 Q7 L+ `9 {9 C$ Z，这款食疗是针对咳嗽中的阴虚肺燥症状的。! q' U2 @: S' B( S5 V
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俗话说的好 药补不如食补 很多的食材对自己身体尤其重要
# Y* |9 K* B% b/ ~6 L' _. H. K; r养生很重要 身体不行了 吃什么都没味了
2 K# |$ U) q9 H) U保重身体

我只吃过用鸡蛋做的不加银耳的荷包蛋啊，这个没吃过啊，下次我来试试

说心里话·这个口味真不适合我·不过感觉很营养.