
“入秋以来的第一锅炖羊肉,用现拆的羊腿肉配上百变的根茎菜,清汤慢炖,结合一个很好做的 Bouquet Garni 香料束来提一把香气。肉块要弹嫩汤汁要清甜,每一块根茎菜还得留有自己的口感和好味道。深秋了,赶紧让锅子暖起来吧!”
主料:
羊肉(1.5公斤)牛肉高汤(1罐)
调料
香料束(1枝)小洋葱(10粒)土豆(450克)西芹茎(2根)胡萝卜(250克)青萝卜(250克)欧芹(一把)盐和研磨白胡椒(适量)
厨具:
煮锅

1.准备材料

2.将西芹、土豆、胡萝卜切块,羊肉切块并用盐和胡椒调味,小洋葱剥去外皮,欧芹切碎

3.将西芹、香叶、百里香、欧芹茎、葱包裹并捆扎在一起

4.制成香料束

5.在锅内加热牛肉高汤至微沸,将羊肉放入汤锅内待用

6.将高汤倒入盛有羊肉的锅内,重新加热至微沸腾并继续微火炖煮约1小时,期间撇去浮末

7.随后将小洋葱、西芹、胡萝卜、土豆以及香料束放入锅内,重新加热至微沸,品尝并用盐和胡椒调味,继续炖煮35分钟,直至胡萝卜软嫩入味

8.最后用盐和胡椒调味并撒入欧芹碎即可享用
小窍门:
* 先炖肉后煮蔬菜,按照顺序来就会有口感合适的肉块和足味的肉汤,根茎菜的口感也可以轻松控制。
* 使用铸铁锅或砂锅炖煮时需要有足够小的火力或用烤箱加热,很小火力即可保持微沸,若看见明显有蒸汽喷出则表示火力过大。
* 根茎菜带有不同程度的清甜味,搭配在一起会有意想不到的好味道!
* 香料束可以被用于炖煮不同的清汤
* 香料束:西芹、葱、香叶、百里香、欧芹茎
* 称量单位:1 汤匙 = 1 table spoon / 1 茶匙= 1 tea spoon / 1 杯 = 1 cup