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[热菜] 火腿肉卷

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火腿肉卷


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原料:
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土皮土豆  750克
5 |1 l$ B; l9 w0 |0 K9 Z5 @: a/ h- K/ u% f! y7 D9 s" m8 Q
青蒜   4根
( f3 m" C. N* J/ l* h5 \0 j$ |$ \3 ^) p
3 E$ T! o* S8 `& e" ~5 B% X胡萝卜  4根
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肉末(猪、牛肉各半)600克
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肉汤   300毫升( T( v% ?/ h6 e' ^4 Z
, X9 _+ ~- {5 C
鸡蛋   1个
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熟土豆(中等大小)2个: k0 k8 L3 m( i
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浓牛奶  100毫升; o  v$ e/ Z5 _+ o2 H8 ^/ O
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薄火腿片(长10-15厘米,带有肥肉)8片
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精盐、胡椒粉  适量2 y: y% i1 g; `
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作法:
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1、土豆切成片,青蒜切成1厘米长的段,胡萝卜切成条。
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2、取中等大小的烤盘,内面抹少量油以防粘,将所有蔬菜铺在盘底,浇上肉汤,撒适量的精盐和胡椒粉。
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+ S% x2 f/ s" b4 ~4 [3、烤箱预热至200℃,将烤盘用锡纸盖上,放入中层烤20分钟后取出。
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/ C( p  Q2 N' n# s- r4、熟土豆用叉子压成泥,打入鸡蛋,拌入肉末,同时慢慢加入浓牛奶,用力搅拌成均匀光滑的肉馅。
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4 c6 z3 T. A; a  L+ v! c9 N; m# u5、将肉馅做成8只长条,分别用火腿片缠绕包成肉卷。6、去掉烤盘上的锡纸,将肉卷置于蔬菜之上,放回烤箱,继续烤20-30分钟,直至火腿片呈金黄色,肉卷熟透即成。! G. ^" _7 Q# P8 |& X

2 ~9 f5 V/ D7 h' c吃法:
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取出烤盘直接上桌,将肉卷和蔬菜、土豆等分别盛于盘中,可用刀叉或单用叉子进餐。( X2 n: Y/ s/ M! G+ z
& z) i. w$ w: j, o! A' @
特点:
' \5 A. D7 U" J' b6 y+ Y
% D) |9 U" _2 R2 F3 e2 U2 c肉和蔬菜、土豆等一次作成。方便入味,并带有火腿香味,适合于冬季晚餐

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