将鲗鱼去鳞,去内脏洗净, 用刀取下两边的鱼肉,斜刀将鱼片成薄片加入盐,糖,料酒味精,蛋白拌匀腌二小时备用.把鱼头,鱼骨砍成块.热油锅放三大匙油,放三大匙豆瓣爆香,加姜,蒜,葱,花椒粒,辣椒粉及干红辣椒再转中小火煸炒出红油,出味后加入鱼头尾及鱼骨再转大火翻炒均匀,加料酒,酱油,胡椒粉,白糖再继续翻炒片刻后,加一些热水,放盐和味精调好味后再煮半小时捞出鱼头与鱼骨, 汤留用.大火滚热汤,将鱼肉一片片放入,用筷子拨开, 煮三分钟即可将煮好的鱼及汤汁倒入盛豆芽的大汤碗中.再热油锅放三大匙油,放些花椒及干辣椒小火慢慢炒出香味,辣椒变色后,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大汤碗中即可出菜.
4 U* |9 W1 t0 N
. T5 ~8 r# P% l8 U# W' i5 x
另外炒鱼的时候最好加少许醋,和酒一起会更香
/ Z. f" J1 t; J1 p8 |4 Q2 n# R" V; I2 b, R
闲话少说开始做:
" E: n; s! H/ F* ]) G s# H
5 E3 K6 s1 [# z4 I
我用的是tilapia,也叫非洲鲫鱼
: G/ i, w+ f% C1 p! [5 X* d. v其他调料:鸡蛋,豆瓣,姜,蒜,葱,花椒粒,辣椒粉,干辣椒,盐,糖,味精,料酒,醋
% v) N1 a( V" b3 G9 |4 O7 }
* y0 \ l/ u& c: C+ A0 Q1 `$ {# S7 p8 c- z% D+ E; ~
竖着砍一刀
) Y5 S7 A' F% G# j4 I
" a7 G- O; j$ i1 c) x7 m) y
. F" S! k( x2 K8 s9 q& E2 H
横着砍一刀
1 O4 M% ~3 h. L. [9 R- y% E! V
4 F$ G' ]* P& g5 v( R
5 s, @ X4 e# l% M2 Y8 `3 r2 U& z两面片下鱼肉,这样没刺
4 T2 _6 I5 \, F, U5 [3 G
, \/ j6 Q A1 Y4 K# U2 B
+ X9 b' z/ I1 {) v2 Z没耐心码盘子,就这样了
a! e. s+ g2 C( [' K: b
/ s8 Z% H0 n; A, K u5 [* s( Q% M
0 q# K6 e- U' s' `剩下的鱼头和骨头
/ a4 @+ f# k6 G- Y, h- u" i" J
. S1 a, P; ^ l* Z3 b3 @* i: i
% Z1 P7 L; `+ v* u2 P2 |+ ~! @炒啊炒
0 A0 ?* X1 e# T: [
& p! M9 B1 t$ w) q* b
/ T- w6 n/ `! L! r
炖啊炖
, G0 Z+ I5 t/ h% e
# e$ L- J( W! b) F
2 i3 C" {9 T3 L B4 Z$ L4 _装盘了,我珍藏好久的盘子。浇油之前留念
3 o K2 }. C) H- o6 t* k
' V" [% P# B( L7 M* e
' D- h3 A, t/ M c" c# G弄最后的辣椒油
+ D$ V1 s6 r# f- z2 k
- ^ P; ~( B6 u0 T. C8 ]
* p k; `; P9 d4 ^9 P1 t& o浇油了,噼里啪啦的香啊
- r3 X$ p9 e+ ~4 ]4 W8 M5 E+ E6 B
- ^. d/ i6 W" v& d% N
8 b5 ~, U5 W0 h0 ]8 B3 t2 P火速吃,自己和自己抢,什么鱼啊,辣椒啊,花椒啊通通都吃
' S# u* Z, F% j$ V反正没刺,差点把舌头吃了,太好吃了,最后就剩下这个了
- `" f$ n" |: W* q! i' @
9 R3 O# G0 H9 Z, V8 K7 b
2 A5 }2 g: t, [0 ~6 e最后剩下的骨头和汤,明天打算炖豆腐吃。
W9 w5 p: P- A0 h3 {- V& P [1 Z
! T$ M2 R* `" w虽然今天买的是死鱼,但是比以前自己用的活鱼做的还好吃。