LEVEL 10(杰出表现)
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$ L) @6 e+ A" A2 z r+ p+ S+ @# r' j- O% w# e ! l3 A5 v5 F8 S- q$ T7 z& W1 T+ t+ g! D6 T% `' b: \ , A4 _3 W9 K: T . E. y3 I& J8 x# l5 ?# d) I, N q 烹制材料(四人份) ; M! P9 H7 D, a/ `. H" j! B 3 g& o! A$ p l材料:鸡腿(4只,522克)、芋头(1只,866克)、椰浆(1罐,400ml)8 [6 v# N/ o1 \' G5 s ' `9 U- c# H: K) k* } 调料:盐(1/3汤匙)、白糖(1/5汤匙) U0 I0 h% p; I- y& \6 ^ : Q: i9 s$ q, C' T. ~4 W+ i1 w / l9 _* c' ~- v( d+ ^) ]1 芋头去皮,切成小块备用。 7 c Y" {0 B' L8 Q% r* L6 v + p |$ c) A, N% d$ h# x" v1 A ( t O$ ]9 M$ p1 h/ G' C2、鸡腿剔去骨头,把鸡腿肉切成细丝。 2 b! _* H' ~/ a/ p8 H: ?3 p! \0 |) T( q. |2 P# o( W: T , q. s/ A* D V3 O- T 3、烧开锅内的水,放入鸡腿肉汆烫1分钟,捞起沥干水倒进砂锅里。 : G! q( {# r" u9 I) V: H4 o& A2 c/ h$ { 3 S3 e, m0 q \% A 4、洗净锅烧开水,将芋头块倒入沸水中焯2分钟,捞起沥干水也倒入砂锅内。 , k y- {1 R3 @& ` 7 \- y2 ~5 T" o ' E, ?. X0 f! k( r2 N4 ^- U5、倒入400ml椰浆和2碗清水加盖大火煮沸,改小火焖煮1个小时。 ; |7 H/ m7 | j0 {( T7 y" p! f, W9 n- X 2 p/ \, i$ A1 [* w) S % K5 q/ N9 D! W% T6、加入1/5汤匙白糖和1/3汤匙盐搅匀入味,即可上碟。、9 ]+ u" y/ m" a- l4 M 8 V% f. a0 G! P 6 f( v6 g: A$ N7 D, F6 Y6 E8 V, m 2 O* X8 c4 c+ Z - ]" R( Q/ |* b6 k& [ 厨神贴士:8 |" x* e1 }% ~ s6 ?9 D $ a5 h5 V. P; M. D 1、给芋头削皮时,要戴上手套来处理,以免皮肤沾上芋头的汁液,产生过敏而发痒。 4 I# g+ V4 p: X# b& z1 K9 c9 S8 a/ w6 o% b, ?) Q( f8 _* H 2、椰浆倒入砂锅与鸡腿芋头同炖时,要小心看火,避免椰浆因过热沸腾而溢出来,弄脏炉灶。; x; ~4 b; s. l" g+ ~ b7 L9 D2 b5 z& W) w& E) q# U( q3、椰浆本身无甜美,与芋头和鸡腿肉同煲,味道会鲜美异常,而椰汁是有甜味的,做甜品放最/ R3 q. _; ]- V . F3 Y' [) D( F% j) a8 h 佳,做菜就不宜选用。 $ i# e4 V6 q, i3 c! Y2 g4 | ! X2 |4 F) H6 A8 W' |) B8 H9 W2 g0 [4、选用鸡腿肉入菜,是因为它的肉质嫩滑爽口,可久炖不易烂,比口感粗糙的鸡柳味道更佳。 1 I& m5 W8 a: ]# T
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