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[热菜] 扁豆肉片

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扁豆肉片

材料:* @0 I+ D7 r; L4 U$ m4 P9 x

( F& @5 R: y2 O扁豆,猪里脊,白芝麻。; Y9 m! c5 P. C2 q' e: p
调料:
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. V1 V. {4 g& J6 S9 U% @盐,葱姜蒜末,料酒。 5 i: w0 ^0 S, ?5 c  ]' R
做法:
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1、扁豆洗净掰成小段,或者斜刀切成菱形段;葱姜蒜分别切末备用;里脊肉洗净切片,放入盐,料酒,淀粉腌制一会备用。
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2、炒锅倒入适量油烧热,下入肉片翻炒,变色后取出。1 x( f' f; v6 \, i! e. B/ A

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& E. G/ e2 l' z& ]( |0 y! h3、留底油,下入扁豆小火慢炒,焖熟,快熟的时候放入葱姜末,翻炒均匀,待扁豆完全成熟后,放入肉片,加盐调味,不断翻炒,出锅前放入芝麻炒均即可出锅。
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本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +6 发帖辛苦啦! 2007-10-25 22:05

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颜色看上去没有太多食欲,用点酱油最好了,如果怕黑的话,可以用白酱油,那样味道才好

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看做法是能很好吃的,而且还很方便的,应该试一下,0 W: @, x7 C' w& [- j( _/ I
不知道能不能达到色香味都OK。

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..额  确实 肉看上去比较单调点
0 ^( T$ n% b( P! d' P0 \# X- {个人还是比较喜欢吃这道菜

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