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[热菜] 瑶柱扒瓜脯[10P]

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瑶柱扒瓜脯[10P]



烹制方法:
 
材料:节瓜(1根)、干瑶柱(一把)
配料:姜
调料:鲁花大豆食用调和油(大量)、鲁花料酒(2汤匙)、老抽(半汤匙)、水(适量)、盐(1茶匙)、糖(1.5茶匙)



1  把干瑶柱用清水浸泡至回软,姜切片;将它们分成两份。其中一份用把姜片以及瑶柱用鲁花料酒浸,上锅蒸20分钟。



2 节瓜一开四。斜刀在表面切菱形格纹。



3 往炒锅里倒入大量鲁花大豆食用调和油,烧热至150度,放入节瓜炸2~3分钟。(这个步骤可以用蒸代替,但是蒸菜需要的时间比较久)节瓜炸至表面呈金黄色且变硬时,捞起。



4 烧热一锅水,将节瓜放入滚水中飞水,捞起。



5 将步骤1中的另一半瑶柱姜片用料酒炒香,倒入适量清水煮至水开,然后放入节瓜小火慢煮10分钟。



6 将节瓜煮至可用筷子插入,便可熄火,上碟。煮锅里的瑶柱可以滤出来留待下一个步骤用。



7 把步骤1中蒸过的瑶柱,以及步骤6中的瑶柱放在一起,用勺子压碎。



8 重新烧热炒锅,倒入适量鲁花大豆食用调和油,用鲁花料酒爆香瑶柱,下少许清水,用盐、糖、以及老抽上色,最后推生粉水。



9 把瑶柱酱汁淋在节瓜面上,即可。
本帖最近评分记录
  • 日升昌 金币 +18 谢谢对版主工作的支持 2016-2-2 17:12

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扒南瓜还是头一次见,我就听说过德州扒鸡,楼主这个费这么大劲吃个南瓜,我总觉得有些不值

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看样子不错。谢谢楼主分享

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瑶柱用冷水泡1小时,再煮,比较容易烂,泡的水用了做汁,味浓芡滑

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版主留言
wj无为(2016-2-25 09:36):回复字数不足10,警告!
家乡的美食

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家乡那边还喜欢用丝瓜来做这道菜,很美味

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节瓜没看懂是什么瓜,不过看起来还不错,瑶柱看起来都碎了,不影响口感吧

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