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[热菜] 水煮猪肝[18P]

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水煮猪肝[18P]



  主料

  (1块)

  豆芽菜 (200克)

  千张丝 (1张)

  辅料

  (2勺)

  干辣椒 (2个)

  (1勺)

  姜蒜末 (适量)

  (1小勺)

  料酒 (1勺)

  (1勺)

  油盐 (适量)

  厨具

  炒锅

  分类







  锅中放少许花椒, 小火慢慢焙香;







  炒好的花椒粒放在案板上,用擀面杖碾成碎末;







  猪肝切成薄片后加入盐、料酒、淀粉拌均匀腌制一下;







  烧热锅,放适量的油,下入豆瓣酱煸炒;







  煸炒出红油后加入蒜姜末继续煸炒;







  煸炒出香味后加入适量的水大火煮开后再炖煮两、三分钟;







  加入适量的盐和生抽调味;







  煮好后捞出里面的杂质留下清汤;







  先下入千张丝炖煮二分钟后捞出;







  再放入豆芽丝进去焯煮;







  将煮好的千张丝平铺在碗底,再码上豆芽菜;







  将猪肝一片一片放入汤中焯烫;







  猪肝烫变色后捞出来平铺在豆芽菜的表面;







  再用勺舀出适量的汤汁放入;







  将准备好的蒜末、红椒段、花椒面撒在猪肝表面;







  取干净锅, 烧适量的油;







  油微微冒烟时关火,将热油浇淋在调味料表面上;







  听着嗤嗤声响, 这充满麻辣诱惑的“水煮猪肝”就完成了。

  小窍门:1. 水煮菜一定要自己做花椒末, 花椒小火慢慢焙炒香, 再用擀面杖碾碎备用; 2. 烧热锅放入油, 加入豆瓣酱煸炒出红油,再放入蒜姜末爆香,冲入适量的水, 炖煮成汤, 再捞出杂质; 3. 将准备好垫底的蔬菜先烫煮熟铺底,再将提前腌制的猪肝一片一片放入里面烫熟,注意不要烫煮老了, 一变色后就可以捞出; 4.将准备好的花椒面、蒜末、红椒和小葱末放在猪肝表面上, 再用热油呛一下,听着嗤嗤声响,这麻辣鲜香的“水煮猪肝”就完成了。
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猪肝以前还是比较爱的,现在胖了,这个胆固醇比较高

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看起来不错的样子,肝是比较养生的,有机会试试

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和水煮肉片相比,谁更好吃????

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水煮猪肝,荤素搭配,是非常下饭的川菜,而且做法简单,最要紧的是只要掌握了“水煮”的方法便可举一反三,做许多种川菜了,比如毛血旺、水煮鱼、水煮牛肉,并且不用担心肉给煮老了或者太腥不好吃。

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看起来真心不错,
但是现在猪肝不敢吃了,一个是肝脏是物种清理毒素的地方。现在养猪为了经济利益这个猪肝真心不言而喻
第二个是肝脏本身含有大量的维生素A,摄入过量会中毒
第三个就是胆固醇超标,所以还是看看就好。谢谢楼主让我的眼睛享受了一顿大餐
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猪肝实在是吃不下去,不过还是谢谢楼主的辛苦,十分感谢

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起鍋加入酒可去腥味

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回复 1楼 的帖子

吃过水煮牛肉,吃过水煮肉片的,就是没吃过水煮猪肝

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水煮猪肝是不是和水煮肉片、水煮鱼一样做法啊!
看起来很好做!感谢分享!

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