- B- [- L" v1 _4 B4 R' R0 D
) \4 j; g3 I6 p5 L- `; z J8 `食材用料:
) U' M7 k! _+ H w干龙须粉丝300g 五花肉100克 姜10克 葱10克 蒜10克 盐3克
; |6 j% k3 c# j `
鸡粉3克 料酒10克 生抽10克 老抽15克 豆瓣酱10克 味精3克
1 H9 d5 w! q9 \9 I鸡粉3克 胡椒粉5克 香油3克 白糖5克
( a' y* U p0 V) U3 M
1 A+ w1 m! q. [, k0 M$ ?1 w
1.将粉丝用温水泡两个小时,泡软后剪至筷子长短备用
; H( w4 h8 P+ c$ R( j# u/ C, H; H0 z+ v0 P# q l4 x' v
2 ]5 a) f: b0 q: b! I. x
- Q" v) w- M3 Z+ c1 @9 z) ]9 U2.五花肉洗净,剁成肉沫,蒜粒10克剁成蒜末,葱10克切成葱花,姜10克切片
6 B/ T6 B0 D/ R( ^5 T7 x2 S. I4 Y
1 x# k; f& j* {) U% Z5 z8 }0 j
5 m9 i3 ^/ P9 I% \. P
k8 z5 j7 R! u8 l7 j' v% f3.锅内下15克色拉油,大火将油烧至7成热(即油面有青烟大量上升时为7成热),下五花肉沫,煸出香味,放入切好的姜蒜各10克,料酒10克,继续大火煸炒出香后
D3 o* E' E' ?$ q
6 ~& w+ l, e8 z( s. \1 A/ l
, r3 i0 o: M$ {+ n
1 f( W( N2 {6 m- X( Z+ S- ~* d( ]/ X( ~
4.放入豆瓣酱10克,翻炒均匀
8 N' N6 T/ N) l! r4 |7 G X1 K- j4 m2 o( W3 ?: j7 X+ ^
2 Z# d( K' F: _6 g- {
F6 A" q& h! e: O' Z9 |5.待豆瓣酱炒出红油时,加一碗清水,老抽15克,生抽10克,盐3克,味精3克,白糖5克,鸡粉3克,胡椒粉5克,白糖5克,大火熬好汁
6 I$ v2 u9 i/ q5 |- B8 F+ m5 k. C5 v
( {/ j' t3 T' m0 W) h6 u/ w1 F! C9 Q
& e- S6 K4 Y/ W
6.此时放入粉丝翻炒,使其入味
6 N& `. L; i, O$ ?6 K! S& E$ Z" Z: S( h: `1 ~+ l( Y
% o! t0 m* N7 l- d% L& @ C. r( q- X. G+ k) k1 K. E
( l: p% l% c5 a0 P4 T2 {7.最后滴香油3克,出锅装盘,撒些葱花即可
: Y9 Q+ ^. e2 ^) h9 T( P: h7 M" y" l6 Q9 I, H0 t
; Y$ ]' D3 R4 x* r" }; W7 G& g9 b( `& F. r& V* u
[
本帖最后由 1718196963 于 2016-6-20 16:55 编辑 ]