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[热菜] 黑木耳炒肉片

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黑木耳炒肉片

原材料:
8 L3 |- K+ h9 B3 x$ V, m    黑木耳40克、猪瘦肉80克
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" _: U1 I/ |7 i2 a1 n4 e6 [! ]2 j0 z/ W6 J. z2 @
主调味料:/ @& G. y/ X- `! H; p* E7 Y
    詹王鸡汁
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制作过程:
# J) b) h% s3 D2 d9 i1、  黑木耳浸发半小时,洗净,去杂质,猪瘦肉洗净,切薄片,加入詹王鸡汁、糖、生油、酱油、生粉、捞匀,腌制10分钟;
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3 ]. s; c; y& j# G! Y( d0 Y2、  武火起锅,下油烧热,下猪肉片炒至变色;
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3、加入黑木耳、精盐,炒至猪肉、木耳熟即可。
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9 k, L$ C0 L  V% d1 p) q营养与功效:
0 ^* X  H6 H9 R- K+ l9 e  p    益胃、活血,润燥,降压,凉血,适用于高血压,贫血等,可减肥美容。
1 ^5 x. \' E% @
本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +8 发帖辛苦啦! 2007-12-17 22:30

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色香味俱全,图片拍得很漂亮。明天买肉去。呵呵

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如果加一点干辣椒和花椒就完美了.多一种口味吧.

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黑木耳补血的。加点进去不错。
) W- q8 x; k8 s好菜,改天叫老婆试着做

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我个人觉得酱油就可以不用加了,因为木耳是黑的肉片在是深色个人觉得在色泽不是太好看。我觉得可以在加上点青红椒片。

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5楼的说得不错,多点颜色会刺激食欲,不过有一点更为重要的是肉不能炒太老,刚熟就好,这样会嫩一点,口感鲜嫩.色香味俱全.个人认为这道菜的火候尤为重要!

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简单易做,但是炒肉的火候很重要,多吃木耳有好处

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加点鸡蛋就是木须肉片了哈哈 你们说是不是啊

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黑木耳听说非常好的,特别是对女人,补血喔,等我学完了之后就煮一次给我的老婆试试,谢谢LZ的分享

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原来不太喜欢吃黑木耳的,不过从图上看上去还算不错,考虑试下

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