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烹制方法:
3 w2 Q9 r- n5 G4 J/ N主料:带皮花肉150g,瘦肉100g,湖南辣椒300g
/ `: o8 C( h7 d" @调料:蚝油、老抽、盐、陈醋
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) u/ o9 r2 E: d; J- r1 将美人椒用滚刀法切成榄核形。
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1 w, G- ^ l: C( S0 {2 将花肉,瘦肉切成薄片;瘦肉加入蚝油和老抽腌入味。
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+ c) V9 l# N" j- U3 烧热油锅,放入花肉片用中火炒出油,当肉片变成浅金黄色后,加入蒜头炒香。
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/ \$ j6 U2 j$ J6 B0 N, ^0 e4 将美人椒倒入炒锅里,炒至八成熟;边炒边适量、分次加入清水,注意不要让锅太干。
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5 最后,将花肉和辣椒拨到一边;往锅里倒入少许生油,将瘦肉片倒入炒锅里炒熟,并与其他食材混炒均匀。待全部食材炒熟后,即可起锅。