从第一过性生活到去年为止几乎没有过半个钟的表现，搞得自己有点自卑感，
为什么呢……自己那么年轻，而且性欲很强，想想这种情况发生在自己身上，心
里上很受打击。也正因为这样，我从不敢去找小姐，即使很多时候有过这个想法，
但想起自己的那点时间，无法是浪费钱，还给人家落下个笑柄，为什么？还是那
句话，自己那么年轻……

　　然而一眨眼几年过去了，老婆孩子都有了，但性生活还是哪个样，最长也就
十几分钟，最短２分钟，多数情况是时间比较短的。自己也知道，虽然老婆不说，
每次从表情上知道也很少能把她搞到高潮，自卑感越来越重了？这次又是为什么
呢……自己也快奔三了，经济能力一般般也就算了，性能力还搞得如此地步，感
觉自己不像一个男人。自己在这几年里也询问过不少医生，也去医院看过前列腺
炎，医生只是说轻微前列腺炎，自己也吃过一些药物，但没什么效果……在此我
也不想说那么多了，说多了都是泪，通过不断的询问大概了解造成自己早泄的原
因有几点：

　　一，手淫，本人从读初中就开始手淫，有好几年时间，过度手淫。

　　二，性生活太频繁，虽然性生活质量不好，但前面也说了，本人属于性欲旺
盛的类型，除了老婆怀孕的后面几个月和产后的２个月不过性生活，剩下的几乎
是３天一次。

　　三，过度纵欲，很喜欢和女人聊色，无聊的时候就想到找找看有没有寂寞的
女人聊色，主要是在ＱＱ，陌陌，微信上聊。

　　现在时间基本都２０分钟以上，最长试过５６分钟，几乎没有什么前戏的，
现在老婆都有点怕我……

　　下面说说从去年底到现在我的性生活质量得到大大改善的方法：还要注意以
下几点：尽量不熬夜，１２点前睡觉；少喝酒抽烟，在调理期间最好能戒酒；戒
掉手淫，不要纵欲。

　　以上来自本人真实写照，目的希望能帮助到更多类似我之前症状的的狼友，
不防试试，男人一定要保养好自己命根子，哪怕自己过得再穷至少活得像个男人，
如果把自己搞成了秒射君，哪怕再有钱，内心的自卑感也挥之不去。

[ 本帖最后由 色中色公瑾 于 2017-6-9 15:19 编辑 ]

咋个感觉像是在打广告啊，这个茶不便宜啊。

我只是说出我用过的效果，还有就是便宜的东西你又说没效果，有效果的你又说贵，再贵也不可能比你的命根子贵吧，再说我也挣不到你的钱，我为什么打广告？

你好，有些东西不是单纯靠运动就能解决的，这个我亲身体验，锻炼确实有起到铺助作用，但绝对不可能完全改善你的症状，还是哪句话，身体是你自己的，要不要，想不想改善问题也是你自己的事情，还是那句话，你喝不喝我也挣不到你的钱，我是好心说出我喝了那个茶在我身上体验到很好的效果罢了

帖子中关于某茶的字样，我已编辑去掉了

后续如果再有类似情况的帖子，将按照广告上报处理，请注意

这种下次直接在楼上发评语，回帖中说明多数楼主看不到，除非你同时还PM他，但是对其他楼下回帖的没有什么警示意义。

至于楼主所提到的改善的方法，我认为合理的饮食结构，良好的生活习惯的确是提高生活质量的不二法门

你这是在吹牛么，要拿出点实货来啊，到底是怎么延长时间的？

半个小时，皮都磨破了，不带这么吹牛的，15分钟应该是大众时间，各位都说说

超过30分钟就没啥意思，太累了，动作重复。

超过三十分钟真的不管是男的还是女的都会感到很累，毫无乐趣可言。