工艺：榨汁

难度：新手尝试

人数：1人份

口味：甜味

准备时间：10分钟

烹饪时间：<5分钟

“芒果是一种非常好的水果，含有非常丰富的维生素c，是一种强效的抗氧化剂，对身体健康有很好的保护作用，特别是对肾脏和清洁血液非常有益。但是因为吃的时候，比较麻烦，又要弄脏手，儿子不太喜欢吃。为了让儿子也能吃营养丰富的芒果，我把它做了芒果汁，而且因为果肉有纤维素，所以我没有过滤，结果儿子很喜欢，表扬“味道不错！”，哈哈，儿子的喜欢是最大的成功了！”

主料芒果175克水50克

原味芒果汁的做法

1.我用的是两个贵妃芒。



2.竖直切开，去掉核，这种芒果的核非常扁。



3.剩下的两片可用刀子沿皮切一圈，切几个小块，然后用勺子放入料理机



4.量取适量水，实际上这个个人喜好而定。



5.芒果肉和水一起放入料理机，启动，一两分钟就可以了。











烹饪技巧

这个是比较浓稠的，如果宝宝太小，或不喜欢太浓，可以多加点水。

芒果榨的芒果汁，口感好，无添加，营养不流失，值得学

最近喜欢吃芒果了

这个东西加点冰块一定不错，可以喝的芒果，很好

自制芒果汁，口感好，不添加任何添加济，

吃芒果要小心，容易上火，还易过敏。

这个教程，是不是有点太简单了点，怎么也在其中加一点变化吧

很喜欢喝芒果汁，也曾经按照网上的做法自己做，但就是没有买的好喝唉

以前吃芒果都是直接用嘴啃的，这样有点麻烦啊，可以加些西瓜吗？卖相好看点啊～～

如果把这个芒果再配上酸奶，这么一搅拌就更好了