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[热菜] 上素娃娃菜

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上素娃娃菜

娃娃菜长得和大白菜一个样,因为个头小,所以叫娃娃菜喽,HOHO。小的可比大的贵多了-_-|||+ v4 Q  X5 J4 J  k% D  K  a* w

% f4 c6 C! B, r+ R5 n1 A材料:! ?( e0 v* S# D! X* m. }9 ^
娃娃菜3棵# e- o) ^* p: s% K

$ Q, _0 w9 c3 W( n' \配料:$ A- C3 a8 H' t% ~8 N
泡发香菇2朵、胡萝卜一小块、蛋清一只(严格素食者可省略), y- g! f9 j: R* v
8 R! u8 Y/ u* O' V
做法:
4 m1 Z9 v- `) d! w1、娃娃菜掰开,或对剖再对剖开3 {) d. X5 Z7 }: ~# N

/ E4 G! u/ i0 j) K7 o2、煮一锅开水,加入少许生油,少许食盐,把菜放进去煮
( F' m' q; O$ b& C1 O
9 c0 R- k' {: M( d' _! f# d3、菜变软的时候可以把香菇也扔进去煮一下: I8 ?$ z$ p8 H+ _2 X; Y, n
* g/ [6 K, p' T3 K# K8 O4 c# U/ n
4、娃娃菜煮熟后捞起装盘备用; l7 ]2 d8 \. X* V( D' Q

2 {( f" K% N9 M2 ]" i  j' U" q4 C
+ I0 m$ T# d3 Q& b5 o& Q2 W; G- Z& L0 B" R& Z$ Z
煮菜的同时可做另一准备:
+ B$ J# N* b5 [& f. Y, J+ d2 \7 t* g$ y, _) H9 K
1、打一个蛋清4 `2 d' _+ L* T) _& V7 w( j2 }+ Z

9 H" u$ m- u+ L$ M2、用少许香菇精、一点儿食盐、一点儿生抽,少许生粉,加入一碗清水搅匀成欠汁- J: T& i5 {- E) t

, O1 T5 o+ d, Z. l2 x" [3、把香菇、胡萝卜分别切碎
5 F' e( v3 Q0 `: T" Z# _  l9 A6 b# C) |- [8 f
+ M0 u3 p% I# D4 w# B# y  H6 I( k8 s
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热锅将欠汁倒入煮开,再将香菇粒和胡萝卜粒倒入,小火,轻轻翻炒,看到欠汁越来越稠的时候,将蛋清倒入,迅速划散,关火+ x4 E) O4 O5 a- _0 a7 _

$ Y0 `3 Y/ b; M3 _' q. B& j
7 {7 F9 `: r/ d$ D- V' d' d0 F
2 Z& o5 C9 R% G4 H将煮好的欠汁浇在娃娃菜上,完成。% k' K( J/ A, O$ A2 l# \

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菜品特色:娃娃菜清淡清甜,加了蛋清的欠汁使菜的口感更软滑,还可以用汁来拌饭吃$ U% A0 K$ F8 D2 m& ?" g, |

$ ?: V' s3 U. M! A( e9 |美味提示:兑欠汁的时候不要放太多生粉,煮开以后转小火,用铲慢慢翻炒,使其变稠,这样的欠汁才软滑透明口感佳/ E& L8 o7 n# U1 t7 I+ o* ?
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看看菜帮
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看看菜叶
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本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2007-12-23 20:32

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娃娃菜好吃!比大白菜嫩所以贵哦.不过确实好吃.要烧的鲜再上点火腿就更好吃了!

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看着就流口水了,以前吃过烤的娃娃菜,超好吃,看过上素娃娃菜,感觉一定更好吃!改天实践一下,不知道能做出啥效果。恩,应该会不错的,呵呵。先谢过楼主,红心送上!

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