材料:新鲜鸡胗半斤 小米椒一把  大蒜4-5瓣儿  花椒10粒左右、盐、白糖、鸡精、酱油、淀粉适量











做法：

1.鸡胗买回来后 反复仔细清洗 用刀刮去内层残留的黄色杂质，之后切成薄片，加上一少盐、适量淀粉码味；

青红椒切成约一个指关节长短的段、大蒜切片备用；













2.烧开一锅水，之后加入少许料酒，下鸡胗片焯烫，等到水再次沸腾时捞出鸡胗，用流动的清水冲洗干净；











3.炒锅中加热底油，约5成热时倒入大蒜片、辣椒段、花椒爆出香味；













4.待蒜片开始变色、辣椒表皮开始起皱时，转成大火，迅速倒入沥干水分的鸡胗，加入一勺盐、半勺白糖、一勺酱油、适量鸡精，快速翻炒上色后即可；
























这个菜一定要大火爆炒才好吃  所以鸡胗要提前焯烫  断生后再入锅炒  这样味道鲜美 还没有异味；

可以在码味时加入适量料酒、焯烫的水里加入适量姜片、葱段 都是很好的去腥办法；

这个菜配上小米椒会很下饭  如果不能吃太辣的话 可以用一般的青椒代替；

加入适量的酱油不仅能让颜色更加诱人、开胃，最重要的是味道稍微浓一些 能有效地冲淡内脏的异味；














非常好吃 强烈建议新年的时候试试  少焖米饭哈

图咋发不上哪！好郁闷！ 该咋办那