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  ]5 N" R* X# a, ~7 `烹制方法：
* b4 G4 `5 [- H  s( H5 H主料：胡萝卜 150克  百合 80克  萝卜干 30克  洋葱 50克
" A( n7 i8 X$ Y3 Q8 A( n* a3 }  Q辅料：茶油 适量  酱油 适量  蚝油 10克  鸡粉 1克  蒜 5克  香菜 15克
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6 m! V* ]" Q0 E4 R1  胡萝卜、洋葱切丝，热锅，爆香蒜、萝卜干。
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2  倒入胡萝卜、洋葱丝，炒一下后加调味料。
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0 K& I# F. U0 x$ x1 Q' \" S3　加入百合，稍炒一会。
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6 W* D0 V5 }1 U+ ~; g( {# m& `4   下点香菜、麻油，所有材料炒均匀后，关火，即可上碟。

说是小炒，看着像凉拌菜，不错很有食欲，谢谢分享

满满的一大盘维生素，吃了不长肉，营养丰富，很棒的素食。

脆、甜、咸、微苦，比较开胃，营养也丰富。

喜欢吃肉这种素菜一般我都不喜欢