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[热菜] 橄榄油宫保鸡丁

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橄榄油宫保鸡丁






原料

  主料:鸡肉、黄瓜、葱、花生米。

  调料汁:糖、盐、醋、料酒、胡椒粉、鸡精、淀粉、水、酱油、姜、蒜。

  制法

  1.首先用盐、料酒、胡椒粉、生粉把鸡肉淹上10分钟,这期间可以切配菜(黄瓜丁和葱段)和炸花生米,用橄榄油把花生米炸好备用,鸡肉炒熟备用。

  2.炒锅中放橄榄油,油热后下花椒炸糊捞出,为的是后面吃的时候方便,不用老吐核(花椒)。

  3.然后放入少许豆瓣辣酱炒出红油,再放入红辣椒。

  4.再把调好的调料汁倒入锅中炒倒粘稠,一粘稠拌米饭特好吃!

  5.最后倒入炸好的花生(橄榄油炸的)、配菜(黄瓜丁和葱段,和炒熟的鸡肉)最后炒好的鸡丁翻炒出锅!

  烹饪

  1.油和花生米齐下锅。不等油热就马上倒入花生米,油逐渐升温,花生米内外受热均匀,酥脆一致。用大火并不停的翻炒,使花生熟的快而且不会糊。

  2.如果单纯的吃炸花生米就在出锅前喷小半碗白酒,炸出的花生不仅味道特殊的香,而且放上一周花生都不潮,啥时候吃都又香又脆。

[ 本帖最后由 fxj1983 于 2008-1-6 19:01 编辑 ]

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如果单纯的吃炸花生米就在出锅前喷小半碗白酒,炸出的花生不仅味道特殊的香,而且放上一周花生都不潮,啥时候吃都又香又脆

呵,此条对额比较有用,怪不得偶炸的隔一夜就皮了,原来如此,长知识了。

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