2 X2 }4 ?9 P8 W% n1 ^- n
G7 O( ~( L. c) P O7 J0 w7 H
烹制方法:
) s! t, i j; @1 M
主料:肉末 300g 菠菜 10g 木耳 20g 蛋 50g 虾米 15g 葱 10g 生粉 10g
t9 F$ ]3 u$ h8 `$ T& e: A
辅料:茶油 适量 盐 适量 酱油 适量 红烧酱油 适量 蚝油 适量 胡椒粉 适量 糖 适量
; j. w: R3 \) Y' `6 s. `
3 M- ~# z$ S" p- z# S2 G1 a7 Q6 a; |- z/ X/ O
" _; ^: v+ D& |6 G5 q' ]" w* ~0 { _1 W; W
1 肉末、木耳、香菜、葱、蛋、生粉、盐、胡椒粉、糖同放一碗内,肉末顺时针拌至有弹性待用。
, x2 h" ^5 n- X& @/ a
/ d( b: g& p/ \2 a) Y! Z
6 I( j/ M) N2 z5 Y1 x# v6 \; f5 u( B
_* {' C* L5 ~& j
2 把肉末修成丸子,沾点生粉。
) @" V* _" X9 X% q+ c: ^3 g8 C
( F% c8 F: d% e9 U$ S# _8 @: y. t, q- h8 w0 u
3 放入热油内,肉丸炸熟捞起待用。
# X2 }# e) d3 r( a5 S4 j
7 W' Z( Y6 l* b
3 L- W; g! A% Z( Q: ^
+ H' A ?& |" a9 k- Z2 z- Q1 ?" {& T4 菠菜煮熟待用。
( \! y$ M" Z+ \1 j6 W3 j! u1 b
( }; N( H$ u! Z: b( U
7 ]* j: M4 X) H |% A, z5 M* o7 l
4 R* w1 M* ^6 M4 p/ \5 用少许炸肉丸的油爆香姜葱,倒入之前混好的酱汁、半碗水,放肉丸在汁里煮10分钟。
% }1 g1 D. L" W! e& R
% o. C4 ^; `% ^( {# R
5 G a, {- n" F! b- E' V
& c& M7 c/ |* U, t; i' F# u) i6 加点调好的生粉水,煮一会,关火,盛起肉丸、酱汁,放入菠菜,即可。