70岁已是儿孙满堂颐享天年的时刻
但这位大爷刚刚过完73岁生日
就开始“不安分”的耍起来了



这位大爷叫Heinz-Werner
酷爱健身和机车
你能想象一位70岁的老人
有着二三十岁的爱好吗？





这一身的腱子肉耍起酷来
还真没年轻人什么事了
大爷除了白发
丝毫看不出已有70岁
每张照片都笑逐颜开





酷炫的大爷秀起恩爱来
也撒了一波好狗粮
抱着妻子满面春风





还有27岁的“小情人”
在健身房一起健身一起秀恩爱
过上了你保护我深蹲，我帮你摇粉的幸福生活





要保持这样一身腱子肉可不简单
对于年轻人来说都非一朝一夕
更别说70岁的大爷了







大爷能保持这么清晰的肌肉线条
与他常年的健身习惯息息相关
直到现在他几乎每天都去健身房







别看大爷已经70多
撸铁的强度丝毫不输年轻人













大爷的肌肉除了成为了健身房的正能量
还获得了很多令他骄傲的奖项
这是2016年荣获的体育冠军



还有2017年多特蒙德杯卧推项目中荣获冠军



还在同年被德国健美锦标赛邀请为陪审员
给获奖者颁奖



这一切的成就
都来源于他的热爱与坚持



可能你现在正苦哈哈的健身
也许每天都在忍受肌肉酸痛的折磨
也许你正在纠结没有效果而想放弃
但是，在健身道路上
你的付出终究会体现在身上



像大爷这样穿衣显瘦脱衣有肉
不正是所有人都羡慕的身材吗？





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Tiger简评：
大爷为此坚持了大半辈子
你坚持了多久？
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• 夏日风帆 金币 +5 新贴打榜奖励！ 2018-10-12 00:19
• 夏日风帆 金币 +20 精彩文章 希望再见兄弟大作 2018-10-9 17:00

卧槽，真尼玛牛叉，真他吗让人项目，首先还是得经济条件好，努力屌丝们，为了73岁操27的B。

第一次这么靠近楼主，看来身体才是革命的本钱啊，羡慕大爷，争取锻炼身体，仙福永享寿与天齐

真希望自己到他那个年纪也有这么多自己的时间，也能找回自己年轻是的爱好，真真正正的为自己好好的活一回

73岁实现了男人的终极梦想，虽然晚了点，但还是很让人羡慕的。

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• 夏日风帆 金币 +1 打榜幸运会员奖励！ 2018-10-12 00:19

生命在于运动、长寿在于静止，这德国老头的精神确实让人敬佩，这样的身体素质，是很多人的向往，73岁的高龄充满了青春活力，充满了对生活的热爱，人活着是要有一点精神的，为他点赞！

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• yizibivip 金币 +3 认真回复 2018-10-10 13:32

身体是一切行为的本钱，没有身体也就失去了很多机会和乐趣，不过像这大叔一样，估计我们大多数人是做不到了。

这个真的厉害，学不来
我觉得这样的身体，就算老了还泡妹子是很合理的

龙精虎猛老当益壮啊，感觉再生个儿子就完美了
看的我都想去健身了

美国人，饮食习惯跟我们中国不一样，别人主食就是牛肉，鸡蛋，豆类，我们中国主食主要是米，含淀粉比较高，容易长肉。
说真的，健身的人对自己的饮食管理非常苛刻，多一分都不行，还要长久的坚持，现代人生活节奏那么快，都追求刺激，一般人都不可能坚持下来。
能坚持的人都会有所成就，不论在什么行业。

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• 夏日风帆 金币 +3 回复认真，鼓励！ 2018-10-11 00:03