前列腺在人体中就像一个倒着放的栗子，重约40-50克，位于盆腔底部，上方是膀胱，下方是尿道，前方是趾骨，后方是直肠，可谓是人体重要的“交通中心”。又是人体中为数不多具有表里两层排泄功用的腺体，每天排泄的前列腺液也是精液首要的成分，利于受精，还能将睾酮转化，坚持前列腺邻近机体的健康，下降有毒物质对尿道的损害。许多人会跟着年岁添加或许患病会呈现排尿困难的问题，这也跟前列腺受损有关，所以前列腺必定要保养好！
    维护前列腺需要做到以下8点：
    1、坚持小便。很多人都会有憋尿的习气，这是不健康的。长期下去对膀胱和前列腺晦气。
    2、确保饮水。多喝水有利于排尿，稀释尿酸和尿液的浓度，长期尿液浓度高阐明尿素中的有毒物质含量高，会多前列腺发作影响，所以确保饮水有利于稀释尿液，及时将有毒物质
排出。正常人一天饮水量约3500~4000ml。
    3、控制房事。夫妻日子一再也会是前列腺长期处于充血状况，会引起前列腺增生、增大，所以要控制房事，避免前列腺重复充血，给予前列腺充沛的调整和恢复时刻。
    4、坚持卫生。细菌感染也是构成前列腺问题的首恶巨恶之一，值得咱们留神。男性的阴囊伸缩性大，排泄汗液较多，加之阴部通风差，简略藏污纳垢，部分细菌常会趁火打劫，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥壮、性功用下降，若不及时留神还会发作严峻感染。
    5、放松精力。关于男性疾病来说，很简略会构成精力压力，临床闪现，当日子压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓。
    6、洗温水澡。温水有助于前列腺肌肉舒缓，每天用温水清洗3-5分钟对前列腺患者十分有利。
    7、削减冲突。阴部的冲突会加剧前列腺病状，所以避免部分冲突，削减骑行时刻对前列腺也有必定的维护效果。
    8、戒烟戒酒。特别是酗酒者患前列腺炎的男性集体居多，酒精会对前列腺发作必定的麻醉影响，尤其是喝酒后会经过前列腺将体内剩下的酒精含量排出，戒烟酒对维护前列腺就很重要。
========================================================================================================================================
    前几天跟几个好朋友在一起聚会吃饭，因为都是多年的老朋友了，所以酒宴之后大家都喜欢谈论一些比较私密的问题。其中一个朋友就谈到了他自己的身体，最近前列腺出了问题，成天的尿频，尿急，房事也受到了一些困扰，质量明显下降了。现在好多疾病都有年轻化的趋势，前列腺的问题以前在印象中都是中老年人才有的问题，但是现在好多年轻人生活不规律给身体埋下了隐患。就包括论坛的朋友应该也会有这方面的问题。像我们一般人最常遇到的问题就是长期的久坐，这个会对前列腺造成压迫。第二个房事的不节制、还有就是片子看的多了导致前列前长期充血。第三个就是平时烟酒的无度。这些问题都是我们日常生活中经常遇到的。今天发这篇养护小知识，就是希望大家在平时的工作生活中能多注意对自己前列腺的养护，长久保持一个好的身体状态。千万不要“老来空流泪”。

本帖最近评分记录

• 夏日风帆 金币 +30 感谢大神的长期支持！ 2018-12-5 14:27
• 夏日风帆 贡献 +1 感谢大神的长期支持！ 2018-12-5 14:27

感谢楼主普及知识，趁现在做好防护工作，省的以后前列腺出什么毛病，影响性福生活。

小狼一直很注意个人卫生，没办法，30岁以后要注意保养了，男人女人都一样需要

看到這則講解，總算知道什麼是前列線了!以前只知道每次勃起很久，或看小片子的時候，龜頭會出透明的物體，不是射精，卻會一直流出來，還有點擔心會流出什麼問題；問朋友們，他們意思是指這液體可以方便讓你進入女人的陰道，今天看了這篇，總算知道這就叫做前列線，謝謝樓主教授知識!(愛心已經獻上，感謝樓主)

本帖最近评分记录

• 夏日风帆 金币 +4 优秀回复奖励！ 2018-12-7 13:14

哈哈 多谢楼主的忠告
收藏起来了  没事看看

和网上说的差不多，有没有具体饮食上的补给，或者锻炼什么的