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阳光海鲜粥
材料:$ |; i! t3 E5 p; N8 X8 n+ r" Y* i( {% F
虾5只、蛤蜊200克、蛏子:150、鲜鱿鱼1条、干香菇5粒、芹菜2棵、葱1棵、大米2杯
$ S d9 @: P6 Z2 o6 b 调味料:盐1勺、胡椒粉少许4 k# A- j. Y7 }3 t$ c9 ~" X
做法:
5 Q- ]) a) a0 f5 h 1. 先将米用清水洗净,加12杯水,烧开后改用小火熬粥。(熬粥时,要多上下搅动,使米粒均匀受热,防止粘锅!!)0 ]& T" A& b9 }" k% }
2. 虾洗净减去须足,蛤蜊蛏子在水里浸一会,这样就能把泥沙吐干净。" s/ z8 q' n' Z' m: D
3. 烧半锅水,先烫虾,然后分别烫蛤蜊和蛏子(海鲜本身腥味比较重,所以烫的时候稍微加一点料酒可以去除腥味)。- n' Z3 U# u: P% A
4. 再烧半锅水,把鱿鱼放入锅中烫,烫好后用冷水冲洗,把皮剥掉,然后切花。(小贴士:鱿鱼用热水烫过后皮非常好剥)4 q1 Z, M% _7 G" r) S' r
5. 在烫鱿鱼时,把芹菜洗净切丁,干香菇用热水浸泡一下切丁。
. h) b$ N0 s, A2 @ 6. 等粥熬的差不多软化时,加入所以的海鲜料,香菇也同时加入.(香菇不容易煮烂,也可以把香味渗入到粥里面去,味道会更好哦~~~). ^$ a% c* P7 _5 X3 v8 X5 a
7. 待所以的海鲜已熟时,关火,撒入芹菜末和香葱(如果不爱葱也可以不加,本人还是很喜欢有一点葱香的味道啦)
3 V. a+ e; T9 {. \ 然后盛出即可食用啦~~~